Setting specific exercise-related go

Setting specific exercise-related goals that are relatively easy to achieve has
been shown to increase aquatic exercise adherence in people with arthritis. In addition, as people improve in their ability to exercise in the aquatic environment, adherence to exercise
increases. Strategies that may promote self-efficancy include beginning slowly with exercises that are easily accomplished, progressing exercise programs slowly, and providing frequent encouragement. Our program was designed to educate participants about the appropriate progression of aquatic exercises, thus optimizing the ability of people to adjust resistance and advance the program themselves or modify it according to symptoms

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตั้ง specific เป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ค่อนข้างง่ายเพื่อให้ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายทางน้ำต่าง ๆ ในคนที่มีข้ออักเสบ นอกจากนี้ เป็นคนปรับปรุงความสามารถในการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมน้ำ ติดการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น กลยุทธ์ที่อาจส่งเสริมตนเอง efficancy รวมเริ่มต้นอย่างช้า ๆ ด้วยออกกำลังกายที่จะทำได้ง่าย ความก้าวหน้าการออกกำลังกายโปรแกรมช้า และให้ให้กำลังใจบ่อย ๆ โปรแกรมของเราถูกออกแบบมาเพื่อใหผู้เรียนเกี่ยวกับความก้าวหน้าที่เหมาะสมของน้ำการออกกำลังกาย เพิ่มประสิทธิภาพความสามารถของบุคคลเพื่อปรับปรุงความต้านทาน และล่วงหน้าโปรแกรมตัวเอง หรือปรับเปลี่ยนตามอาการดังนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การตั้งสายค speci
เป้าหมายการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการที่มีค่อนข้างง่ายที่จะประสบความสำเร็จได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการยึดมั่นในการออกกำลังกายทางน้ำในผู้ที่มีโรค นอกจากนี้ยังเป็นคนที่ดีขึ้นในความสามารถในการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมทางน้ำ,
การยึดมั่นในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น กลยุทธ์ที่อาจส่งเสริม cancy สายตนเอง EF รวมเริ่มต้นอย่างช้า ๆ ด้วยการออกกำลังกายที่ประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดายความคืบหน้าโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างช้า ๆ และให้กำลังใจบ่อย โปรแกรมของเราได้รับการออกแบบเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับความก้าวหน้าของผู้เข้าร่วมที่เหมาะสมของการออกกำลังกายในน้ำจึงเพิ่มประสิทธิภาพความสามารถของคนที่จะปรับความต้านทานและความก้าวหน้าของโครงการที่ตัวเองหรือปรับเปลี่ยนได้ตามอาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การตั้งค่าประเภทการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องจึง C เป้าหมายที่ค่อนข้างง่ายที่จะบรรลุได้
แสดงการเพิ่มการออกกำลังกายในน้ำ ในผู้ที่มีโรคไขข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นคนปรับปรุงความสามารถในการออกกำลังกายในสิ่งแวดล้อมทางน้ำ , การออกกำลังกาย
เพิ่ม กลยุทธ์ที่อาจส่งเสริม cancy EF เริ่มต้นอย่างช้าๆด้วยตนเองจึงมีแบบฝึกหัดที่ง่ายได้พัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างช้าๆ และการให้กำลังใจ บ่อย ๆ โปรแกรมของเราถูกออกแบบมาเพื่อให้ความรู้ผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับความก้าวหน้าที่เหมาะสมของกายบริหารในน้ำ ดังนั้น การเพิ่มความสามารถของผู้คนเพื่อปรับความต้านทานและโค้ดโปรแกรมด้วยตนเองหรือแก้ไขตามอาการ