the exercises were performed to rea

the exercises were performed to reach 15 reps maximum; abdomen: 1 set of 20 reps
abdominal crunches.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การออกกำลังกายที่ได้ดำเนินการไปถึง 15 reps สูงสุดท้อง: 1 ชุดจาก 20 reps
crunches ท้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายดำเนินถึง 15 พนักงานสูงสุด หน้าท้อง: 1 ชุดของพนักงาน 20
crunches ท้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายที่ได้ดำเนินการเพื่อเข้าถึงยังสูงสุด 15 ครั้งบริเวณท้อง 1 ชุดของทำท่าเกร็งหน้าท้อง 20 ครั้ง
ท้อง