Getting the Most from Soy ProductsC

Getting the Most from Soy Products
Choose organic fermented soy products such as tempeh, miso, natto, tamari, shoyu, and fermented whole soybean powder, milk, and yogurt. Genetically manipulated soy ingredients should be avoided whenever possible. In the US and Canada, almost all soy that is not referred to on the label as organic has been genetically manipulated. It is best to avoid hydrolyzed soy (vegetable) protein. New research suggests that soy formulas may be unsafe for infants.
It is relatively easy to cook with tofu, tempeh, miso, tamari, shoyu, and natto. Fermented soy powder, milks, and yogurt can be made into nutritional shakes and smoothies or included in pancake mixes, muffins, breads, and other baked goods. Cookbooks and recipes can make using soy even easier. Traditionally prepared, fermented soy foods are a healthy protein source.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับสูงสุดจากผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง
เลือกผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหมักอินทรีย์ เช่นเทมเปะห์ มิโซะ natto ซีอิ้วญี่ปุ่น shoyu และถั่วเหลืองทั้งหมัก ผง นม โยเกิร์ต จัดการแปลงพันธุกรรมถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมเมื่อได้ ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ถั่วเหลืองเกือบทุกที่ไม่ว่าบนฉลากเป็นอินทรีย์ ได้ถูกแปลงพันธุกรรมจัดการ จึงควรหลีกเลี่ยงโปรตีนถั่วเหลือง hydrolyzed (ผัก) งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่า สูตรถั่วเหลืองอาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารก
ซึ่งค่อนข้างง่ายต่อการปรุงอาหาร กับเต้าหู้ เทมเปะห์ มิโซะ ซีอิ้วญี่ปุ่น shoyu, natto ผงถั่วเหลืองหมัก milks และโยเกิร์ตได้ทำเป็นโภชนาการและสมูทตี้ หรือรวมไว้ในการออกแบบผสมผสานแพนเค้ก มัฟฟิน ขนมปัง และอื่น ๆ อบสินค้า Cookbooks และสูตรสามารถทำโดยใช้ถั่วเหลืองได้ง่ายขึ้น อาหารประเพณีเตรียม หมักถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง
เลือกผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหมักอินทรีย์เช่นเทมเป้, มิโซะ, นัตโตะ, tamari, โชยุและหมักผงถั่วเหลืองทั้งนมและโยเกิร์ต ส่วนผสมถั่วเหลืองจัดการทางพันธุกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาเกือบถั่วเหลืองทั้งหมดที่ไม่ได้อ้างถึงบนฉลากเป็นอินทรีย์ได้รับการจัดการทางพันธุกรรม ที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงถั่วเหลืองไฮโดรไล (พืช) โปรตีน งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าสูตรถั่วเหลืองอาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารก
มันค่อนข้างง่ายที่จะปรุงอาหารด้วยเต้าหู้เทมเป้, มิโซะ, tamari, โชยุและนัตโตะ ผงถั่วเหลืองหมักนมและโยเกิร์ตสามารถทำให้เป็นเชคโภชนาการและสมูทตี้หรือรวมอยู่ในสูตรแพนเค้กมัฟฟิน, ขนมปังและขนมอบอื่น ๆ ตำราและสูตรสามารถทำให้การใช้ถั่วเหลืองง่ายยิ่งขึ้น เตรียมตามเนื้อผ้าอาหารจากถั่วเหลืองหมักเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเดินทางมากที่สุดจากผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหมัก
เลือกอินทรีย์ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง เช่น เทมเป้ , มิโซะ , natto , tamari , โชยุ และหมักแป้ง ถั่วเหลือง นมสด และโยเกิร์ต พันธุกรรมควบคุมถั่วเหลืองส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา เกือบทุกซอยที่ไม่ได้อ้างถึงบนฉลากเป็นอินทรีย์ได้รับยีนควบคุมที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงจากถั่วเหลือง ( ผัก ) โปรตีน การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าสูตรถั่วเหลืองอาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารก .
มันค่อนข้างง่ายในการปรุงอาหารด้วยเต้าหู้ เทมเป้ , มิโซะ , tamari , โชยุ และนัตโตะ ถั่วเหลืองหมักแป้ง นม และโยเกิร์ต สามารถทําเป็นโภชนาการปั่นและสมูทตี้หรือรวมอยู่ในส่วนผสมมัฟฟิน , แพนเค้ก , ขนมปัง และขนมอบอื่นๆตำราอาหารและสูตรที่สามารถทำให้การใช้ถั่วเหลืองได้ง่ายขึ้น ผ้าที่เตรียมไว้ หมักถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่มีสุขภาพดี