การออกกำลังกายอื่นๆไม่มี synergizes คอมเพล็กซ์ทั้งหมดของกล้ามเนื้อหน้าอกอย่างมี ประสิทธิภาพ กดม้านั่งบาร์เบลขึ้นระดับ - ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่: http://www.flexonline.com/training/my-six-favorite-mass-exercises#sthash.svpf0grv.dpuf
การแปล กรุณารอสักครู่..
