1. Wash riceWash 1 cup of rice in c

1. Wash rice
Wash 1 cup of rice in cold water. Do not rub it too hard or too long as it will lose nutrients. Wash twice in total. Second time, drain the water as much as possible without losing the rice grains.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ล้างข้าวล้างข้าวในน้ำเย็น 1 ถ้วย เช็ดมันยากเกินไป หรือยาวเกินไป ตามที่มันจะสูญเสียสารอาหาร ล้างทั้งหมดสองครั้ง ครั้งที่สอง ท่อระบายน้ำได้มากที่สุดโดยไม่สูญเสียเมล็ดข้าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ล้างข้าว
ล้าง 1 ถ้วยข้าวในน้ำเย็น อย่าถูมันยากเกินไปหรือนานเกินไปในขณะที่มันจะสูญเสียสารอาหาร ล้างครั้งที่สองในทั้งหมด ครั้งที่สองระบายน้ำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้โดยไม่สูญเสียเมล็ดข้าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ล้างข้าวซัก 1 ถ้วย ข้าวในน้ำเย็น อย่าถูแรงเกินไป หรือยาวเกินไปเพราะจะสูญเสียสารอาหาร ล้างสองครั้งในทั้งหมด ครั้งที่สอง ดูดน้ำให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้โดยไม่สูญเสียข้าวธัญพืช