If designated worry time earlier in

If designated worry time earlier in the day didn’t fully do the trick, spend some extra time writing down anxieties.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้ากำหนดกังวลเวลาก่อนหน้านี้ในวันไม่ได้ไม่หลอกลวง ใช้เวลาเขียนลงวิตกกังวลในช่วง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากเวลาที่กำหนดกังวลก่อนหน้านี้ในวันที่ไม่ได้อย่างเต็มที่ทำเคล็ดลับการใช้จ่ายบางเวลาพิเศษเขียนลงความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าเขตกังวลก่อนหน้านี้ในวันไม่เต็มทำเคล็ดลับ ใช้จ่ายบางเวลาพิเศษเขียนความวิตกกังวล