Laughter Reduces the Stress Respons

Laughter Reduces the Stress Response

When you laugh there’s a contraction of muscles, which increases blood flow and oxygenation. This stimulates the heart and lungs and triggers the release of endorphins that help you to feel more relaxed both physically and emotionally.When people have stress and keep the problem. It will be worse. We should cool it for someone to listen. Someone we can trust or to consult a doctor. Humorous can do many things.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เสียงหัวเราะช่วยลดการตอบสนองความเครียดเมื่อคุณหัวเราะ มีการหดตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจน นี้ช่วยกระตุ้นหัวใจและปอด และก่อให้เกิดการปล่อย endorphins ที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายทั้งร่างกาย และอารมณ์ เมื่อท่านมีความเครียด และเก็บปัญหา มันจะแย่ลง เราควรเย็นสำหรับผู้อื่นฟัง คนเราสามารถไว้วางใจหรือ ต้องปรึกษาแพทย์ อารมณ์ขันสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสียงหัวเราะลดตอบสนองต่อความเครียดเมื่อคุณหัวเราะมีการหดตัวของกล้ามเนื้อซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจน นี้จะช่วยกระตุ้นการเต้นของหัวใจและปอดและเรียกการปล่อยของ endorphins ที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นทั้งทางร่างกายและผู้คน emotionally.When มีความเครียดและปัญหาที่เกิดขึ้นให้ มันจะเลวร้ายยิ่ง เราควรจะใจเย็น ๆ สำหรับคนที่จะฟัง คนที่เราสามารถไว้วางใจหรือปรึกษาแพทย์ อารมณ์ขันสามารถทำสิ่งต่างๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหัวเราะช่วยลดความเครียด การตอบสนองเมื่อคุณหัวเราะ มีการหดตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และออกซิเจน นี้จะช่วยกระตุ้นให้หัวใจและปอดและก่อให้เกิดการปล่อย endorphins ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เมื่อผู้คนมีความเครียด และป้องกันปัญหา มันจะแย่กว่านี้ เราควรจะเย็นให้ใครฟัง ใครที่เราไว้ใจ หรือปรึกษาแพทย์ อารมณ์ขันสามารถทำสิ่งต่างๆ