Hygiene. There is no evidence that

Hygiene. There is no evidence that poor hygiene can lead to cystitis. In fact, some women wash their anus and vagina too much, which may do more harm than good. Too much scrubbing and cleaning may slightly damage your genital skin. Bacteria thrive better on damaged skin. Cleaning or douching your vagina may alter the normal balance of protective mucus, which may allow bacteria to thrive. A common sense approach is to wash your anus and the nearby skin gently once a day with soap and water. Do not scrub and do not douche your vagina.
Wiping your anus from front to back after you pass a stool (faeces) is commonly advised. The logic is that bacteria from your anus will be pushed back away from your urethra, and not towards it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพ มีหลักฐานว่าสุขอนามัยที่ดีสามารถนำไปสู่​​กระเพาะปัสสาวะไม่ ในความเป็นจริงผู้หญิงบางคนล้างทวารหนั​​กและช่องคลอดของพวกเขามากเกินไปซึ่งอาจทำอันตรายมากกว่าดี มากเกินไปซึ่งขัดถูและทำความสะอาดเล็กน้อยอาจสร้างความเสียหายผิวอวัยวะเพศของคุณ แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีกว่าบนผิวได้รับความเสียหาย การทำความสะอาดช่องคลอดหรือ douching ของคุณอาจปรับเปลี่ยนสมดุลปกติของเมือกป้องกันซึ่งอาจช่วยให้แบคทีเรียเจริญเติบโตวิธีการที่ความรู้สึกร่วมกันคือการล้างทวารหนั​​กและสถานที่ใกล้เคียงผิวของคุณเบา ๆ วันละครั้งด้วยสบู่และน้ำ ไม่ขัดและทำเบา ๆ ไม่ได้ช่องคลอดของคุณ.
เช็ดทวารหนั​​กของคุณจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากที่คุณผ่านอุจจาระ (อุจจาระ) จะทราบกันทั่วไป เหตุผลก็คือว่าแบคทีเรียจากทวารหนั​​กของคุณจะถูกผลักดันให้กลับออกมาจากท่อปัสสาวะของคุณและไม่ได้ต่อมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อนามัย ไม่มีหลักฐานที่ดีอาจทำให้ตกขาวได้ ในความเป็นจริง ผู้หญิงบางคนล้างทวารหนักและช่องคลอดของพวกเขามากเกินไป ซึ่งอาจทำอันตรายมากกว่าดีกว่านี้ มากเกินไปขัดและทำความสะอาดอาจเล็กน้อยความเสียหายที่ผิวของอวัยวะเพศ แบคทีเรียเจริญเติบโตดีกว่าบนผิวที่เสียหาย ทำความสะอาด หรือการสวนล้างช่องคลอดของคุณอาจเปลี่ยนสมดุลปกติของเมือกป้องกัน ซึ่งอาจทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโต วิธีการแบบสามัญสำนึกคือการ ล้างของทวารหนักและผิวหนังใกล้เคียงเบา ๆ หนึ่งครั้งต่อวัน ด้วยสบู่และน้ำ ไม่ขัด และไม่ douche ช่องคลอดคุณ
โดยทั่วไปแนะนำเช็ดทวารหนักจากหน้าไปหลังหลังจากที่คุณผ่านอุจจาระ (faeces) ตรรกะเป็นว่า แบคทีเรียจากทวารหนักของคุณจะถูกผลักกลับ จากท่อปัสสาวะของคุณ และไม่ ไปทางนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ด้านสุขอนามัย ไม่มีหลักฐานว่าสุขอนามัยผู้น่าสงสารสามารถนำไปสู่ cystitis ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงบางคนทำความสะอาดช่องคลอดและช่องทวารหนักของพวกเขามากเกินไปซึ่งอาจทำอันตรายมากกว่าดี มากเกินไปขัดผิวและทำความสะอาดอาจทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยผิวของสงวนของคุณ กำจัดเชื้อแบคทีเรียประสบความสำเร็จได้ดีขึ้นบนผิวได้รับความเสียหาย การทำความสะอาดหรือ douching ช่องคลอดของคุณอาจเปลี่ยนแปลงความสมดุลตามปกติที่ดูดเสมหะป้องกันซึ่งอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียจะประสบความสำเร็จได้การเข้าถึงความรู้สึกโดยทั่วไปคือการล้างทำความสะอาดช่องทวารหนักของคุณและผิวในบริเวณใกล้เคียงได้อย่างนุ่มนวลเมื่อวันที่พร้อมด้วยน้ำและสบู่ ไม่ขัดและไม่ douche ช่องคลอดของคุณ.
เช็ดช่องทวารหนักของคุณจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากที่คุณผ่านเก้าอี้(อุจจาระ)ที่จะทำการแนะนำโดยทั่วไป ตรรกะคือว่าแบคทีเรียจากช่องทวารหนักของคุณจะถูกส่งไปกลับไปอยู่ห่างจาก urethra ของคุณและไม่ได้ไปหามัน