I. INTRODUCTIONENTAL imagery is def

I. INTRODUCTION
ENTAL imagery is defined as a rehearsal process that
occurs mentally to generate perceptual experience in the
absence of real stimulus [1]. In sport psychology, mental
imagery is a psychological skill used by athletes for
performance enhancement, arousal regulation, affective and
cognitive modification and rehabilitation [2], [3]. However,
sport is just one of the varieties of physical activity that uses
imagery. Another type of physical activity that had been
linked to the use of imagery is exercise. Since imagery had
been proven to be an important intervention in sport for
developing self-efficacy and enhancing performance, it might
also be applicable for exercise behavior [4].
Unlike athlete, imagery used by exercisers is primarily
based on three grounds: energy, appearance and technique [5].
Energy imagery refers psychological images related to boost
of energy and ease of tension; appearance imagery is more to
physical appearance of individual being lean, fit and healthy

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

I. บทนำกำหนดภาพ ENTAL เป็นซ้อมเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตใจเพื่อ สร้างประสบการณ์ perceptual ในการการขาดงานกระตุ้นเศรษฐกิจจริง [1] ในกีฬาจิตวิทยา จิตภาพถ่ายคือ ทักษะทางจิตวิทยาที่ใช้ โดยนักกีฬาในปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน ระเบียบเร้าอารมณ์ ผล และรับรู้แก้ไขและฟื้นฟู [2], [3] อย่างไรก็ตามกีฬาเป็นเพียงหนึ่งของหลากหลายกิจกรรมทางกายภาพที่ใช้ภาพถ่าย กิจกรรมทางกายภาพที่ได้ชนิดอื่นเชื่อมโยงกับการใช้ภาพเป็นการออกกำลังกาย ตั้งแต่มีภาพการพิสูจน์ว่าเป็นการแทรกแซงที่สำคัญในกีฬาสำหรับการพัฒนาประสิทธิภาพตนเอง และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน มันอาจนอกจากนี้ยัง สามารถใช้ลักษณะการทำงานออกกำลังกาย [4]ซึ่งแตกต่างจากนักกีฬา ภาพถ่ายที่ใช้เคลื่อนเป็นหลักตามเหตุผลที่สาม: พลังงาน ลักษณะ และเทคนิค [5]ถ่ายพลังงานอ้างอิงภาพจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับเพิ่มพลังงานและความง่ายในการตึง ลักษณะภาพมีมากขึ้นลักษณะทางกายภาพของแต่ละแบบ lean พอดี และมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

I. บทนำ
ภาพ ENTAL ถูกกำหนดให้เป็นขั้นตอนการฝึกซ้อมที่
เกิดขึ้นทางจิตใจในการสร้างประสบการณ์การรับรู้ใน
กรณีที่ไม่มีการกระตุ้นเศรษฐกิจจริง [1] ในด้านจิตวิทยาการกีฬา, จิต
ภาพเป็นทักษะทางจิตวิทยาที่ใช้โดยนักกีฬาสำหรับ
การเพิ่มประสิทธิภาพการควบคุมเร้าอารมณ์ความรู้สึกและ
การปรับเปลี่ยนองค์ความรู้และการฟื้นฟูสมรรถภาพ [2], [3] อย่างไรก็ตาม
การเล่นกีฬาเป็นเพียงหนึ่งในสายพันธุ์ของการออกกำลังกายที่ใช้
ภาพ อีกประเภทหนึ่งของการออกกำลังกายที่ได้รับการ
เชื่อมโยงกับการใช้งานของภาพคือการออกกำลังกาย เนื่องจากภาพที่ได้
รับการพิสูจน์แล้วว่ามีการแทรกแซงที่สำคัญในการเล่นกีฬาเพื่อ
การพัฒนาประสิทธิภาพของตนเองและเพิ่มประสิทธิภาพก็อาจจะ
ยังมีผลบังคับใช้สำหรับพฤติกรรมการออกกำลังกาย [4].
ซึ่งแตกต่างจากนักกีฬา, ภาพที่ใช้โดยการออกกำลังกายเป็นหลัก
ขึ้นอยู่กับสามบริเวณพลังงานลักษณะ . และเทคนิค [5]
ภาพพลังงานหมายภาพทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่ม
ของพลังงานและความสะดวกของความตึงเครียด; ภาพการปรากฏตัวมากขึ้นใน
ลักษณะทางกายภาพของบุคคลที่ถูกยันพอดีและมีสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมแนะนำ
ental จินตภาพ หมายถึง กระบวนการที่เกิดขึ้นทางใจ
ซ้อมเพื่อสร้างประสบการณ์การในการกระตุ้นเศรษฐกิจจริง
[ 1 ] ในจิตวิทยาการกีฬา จิตเป็นจิต
ภาพทักษะที่ใช้โดยนักกีฬาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการควบคุม
,
ปรับเปลี่ยนการรับรู้และกระตุ้น อารมณ์และการฟื้นฟูสมรรถภาพ [ 2 ] , [ 3 ] อย่างไรก็ตาม
กีฬาเป็นเพียงหนึ่งในสายพันธุ์ของกิจกรรมทางกายที่ใช้
จินตภาพ ประเภทของกิจกรรมทางกายภาพที่ได้รับ
เชื่อมโยงกับการใช้งานของภาพก็คือการออกกำลังกาย เนื่องจากภาพมี
การพิสูจน์ว่าเป็นสำคัญในการแทรกแซงเพื่อพัฒนาตนและพัฒนากีฬา

งาน มันอาจจะยังสามารถใช้ได้กับพฤติกรรมการออกกำลังกาย [ 4 ] .
ซึ่งแตกต่างจากนักกีฬาภาพที่ใช้ออกกำลังกายเป็นหลัก
จาก 3 สนาม : พลังงาน , ลักษณะและเทคนิค [ 5 ] .
ภาพพลังงาน หมายถึง ภาพทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องเพื่อเพิ่มพลังงานและลดความเครียด
; ภาพที่ปรากฏคือ ลักษณะทางกายภาพของแต่ละบุคคลมากกว่า

เป็นลีน พอดีและมีสุขภาพดี