Water MythsEnough WaterA British Br

Water Myths
Enough Water
A British Broadcasting Corporation essay, "Why Do We Need Water?" notes that tea, coffee and fruit juices also count toward your liquid intake and recommends that healthy adults should drink between six and eight medium-sized glasses of fluid daily. People should drink more liquids if they are physically active or experiencing hot weather. The best way to determine if you are getting enough water is to look at the color of your urine. If it is a pale straw color, you are probably drinking enough. If it is dark yellow, you may need to drink more.Enough Wat

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำตำนาน

น้ำเพียงพอเรียงความ บริษัท กระจายเสียงอังกฤษ "ทำไมเราต้องน้ำ" ตั้งข้อสังเกตว่าชากาแฟและน้ำผลไม้นอกจากนี้ยังนับรวมการบริโภคของเหลวของคุณและขอแนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควรดื่มน้ำระหว่างหกและแปดแก้วขนาดกลางของของเหลวในชีวิตประจำวัน คนควรที่จะดื่มของเหลวมากขึ้นถ้าพวกเขามีการใช้งานทางร่างกายหรือประสบสภาพอากาศร้อนวิธีที่ดีที่สุดเพื่อตรวจสอบว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอคือการดูที่สีของปัสสาวะของคุณ ถ้าเป็นสีฟางอ่อนคุณอาจจะดื่มเพียงพอ ถ้ามันเป็นสีเหลืองเข้มคุณอาจต้องดื่มวัด more.enough

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำตำนาน
พอน้ำ
เรียง A บริติชบรอดคาสติ้ง คอร์ปอเรชั่น, "ทำไมต้องน้ำ? " บันทึกว่า น้ำชา กาแฟ และผลไม้ยังนับวันปริมาณของเหลว และแนะนำว่า ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควรดื่มระหว่าง 6 และ 8 ขนาดกลางแก้วน้ำทุกวัน คนควรดื่มของเหลวมากกว่าถ้าจะใช้งานจริง หรือประสบปัญหาเรื่องอากาศร้อน วิธีที่ดีสุดเพื่อกำหนดว่าถ้าคุณได้รับน้ำเพียงพอจะดูสีของปัสสาวะของคุณ ถ้าเป็นสีฟางอ่อน คุณมีคงดื่มพอ ถ้าเป็นสีเหลืองเข้ม คุณอาจต้องการดื่มเพิ่มเติมพอวัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำมายาคติน้ำ British Broadcasting Corporation

ไม่เพียงพอความเรียงเรื่อง"ทำไมเราต้องใช้น้ำหรือไม่?"ว่าน้ำผลไม้คั้นน้ำชากาแฟและยังนับไปสู่การ บริโภค น้ำของคุณและขอแนะนำให้ผู้ใหญ่เพื่อ สุขภาพ ควรดื่มน้ำระหว่าง 6 และแปดแก้วขนาดกลาง - ขนาดใหญ่ของทุกวันน้ำยา คนเราควรดื่มน้ำมากกว่าถ้าเขาจะเปิดใช้งานทางด้านร่างกายหรือประสบ สภาพ อากาศร้อนวิธีที่ดีที่สุดที่จะระบุได้ว่าคุณได้รับน้ำไม่เพียงพอในการดูที่สีของน้ำปัสสาวะของคุณ หากเป็นสีฟางสีอ่อนที่คุณมีน้ำดื่มเพียงพอก็อาจจะเป็น หากเป็นสีเข้มสีเหลืองคุณอาจจำเป็นต้องดื่มน้ำมากพอวัด