A diet that provides adequate energ

A diet that provides adequate energy from a wide range of commonly available foods can meet the carbohydrate, protein, fat and micronutrient requirements of training and competition. An appropriate diet will help athletes reach an optimum body size and body composition to achieve greater success in their sport.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารที่ให้พลังงานอย่างเพียงพอจากอาหารทั่วไปมีหลากหลาย สามารถตอบสนองความต้องการคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และ micronutrient การอบรมและแข่งขัน อาหารเหมาะสมจะช่วยให้นักกีฬาที่มีขนาดร่างกายเหมาะสมและองค์ประกอบของร่างกายเพื่อให้บรรลุความสำเร็จมากในนักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารที่ให้พลังงานเพียงพอจากหลากหลายของอาหารที่มีอยู่ทั่วไปสามารถตอบสนองความคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันและความต้องการธาตุอาหารของการฝึกอบรมและการแข่งขัน การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้นักกีฬาถึงขนาดของร่างกายที่เหมาะสมและองค์ประกอบของร่างกายเพื่อให้บรรลุความสำเร็จมากขึ้นในการเล่นกีฬาของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่ให้พลังงานที่เพียงพอจากหลากหลายของอาหารที่มีอยู่ทั่วไปได้ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และเสริมความต้องการของการฝึกอบรมและการแข่งขัน การควบคุมอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้นักกีฬาได้สูงสุด ขนาดของร่างกาย และร่างกายเพื่อให้บรรลุความสำเร็จมากขึ้นในกีฬาของพวกเขา