No. 4: Exercise boosts energy Regul

No. 4: Exercise boosts energy
Regular physical activity can improve your muscle strength and boost your endurance. Exercise and physical activity deliver oxygen and nutrients to your tissues and help your cardiovascular system work more efficiently.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หมายเลข 4: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงาน กิจกรรมทางกายภาพทั่วไปสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความอดทนของคุณ ออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายภาพที่จัดส่งออกซิเจนและสารอาหารในเนื้อเยื่อของคุณ และช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉบับที่ 4: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงาน
การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณและเพิ่มความอดทนของคุณ การออกกำลังกายและการออกกำลังกายส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณและช่วยการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉบับที่ 4 : การออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงาน

ปกติกิจกรรมทางกายภาพที่สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความทนทานของคุณ การออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายภาพที่ส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อและช่วยงานในระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น