When the weather and footing are ba

When the weather and footing are bad
This is the most obvious benefit of treadmill running, but it’s important to include because elements effect every runner differently. Personally, I have a very difficult time when it’s hot or there is bad footing; however, put me on a clear road on a cold or rainy day and I’m a machine. You may be the opposite, so don’t be afraid to hit the treadmill on the days you need to.
Getting in a good workout on the treadmill is better than suffering through a bad run or getting hurt.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อสภาพอากาศและความมั่นคงที่ไม่ดีนี้เป็นผลประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดของการทำงานลู่วิ่ง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมองค์ประกอบเพราะผลกระทบที่แตกต่างกันนักวิ่งทุกคน
ส่วนตัวผมมีช่วงเวลาที่ยากมากเมื่อมันร้อนหรือมีฐานรากที่ไม่ดี แต่วางฉันบนถนนที่มีความชัดเจนในวันที่เย็นหรือฝนตกและฉันเครื่อง คุณอาจจะตรงข้ามจึงไม่ต้องกลัวที่จะตีลู่วิ่งในวันที่คุณจำเป็นต้อง.
การเดินทางในการออกกำลังกายบนลู่วิ่งที่ดีจะดีกว่าความทุกข์ผ่านการทำงานที่ไม่ดีหรือได้รับบาดเจ็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อสภาพอากาศและฐานรากไม่ดี
นี้เป็นประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดของลู่วิ่ง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมเพราะองค์ประกอบผลทุกวิ่งต่างกัน โดยส่วนตัวแล้ว ผมมีเวลาที่ลำบากมาก เมื่อมันร้อน หรือมีฐานรากที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม วางฉันบนถนนชัดเจนในเย็นหรือฝนตก และฉันเป็นเครื่องจักร คุณอาจเป็นตรงกันข้ามดังนั้นอย่ากลัวที่จะตีลู่วิ่งในวันที่คุณต้องการ .
การออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ดีกว่าทุกข์ผ่านวิ่งไม่ดีหรือได้รับบาดเจ็บ