Subjects’ self-assessed physical co

Subjects’ self-assessed physical condition was also measured in order to understand the psychological readiness of exercise according to the type of warm-up. NWU measured the subjective assessment of their own physical condition before and after resting and then examined isokinetic muscular function tests. AWU and ASW also measured the participants’ subjective assessment of their physical state before and after warm-ups. The physical condition self-assessment used a 5-point Likert scale (1, very bad; 2, bad; 3, average; 4, good; 5, very good).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และวัดสภาพร่างกายของผู้เข้ารับการทดสอบด้วยตนเองเพื่อทำความเข้าใจความพร้อมทางจิตใจในการออกกำลังกายตามรูปแบบการวอร์มอัพ NWU วัดความรู้สึกแบบอัตนัยโดยประเมินสภาพร่างกายของตนเองก่อนและหลังการพักผ่อน จากนั้นจึงตรวจสอบการทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อแบบไอโซไคเนติก AWU และASW ยังวัดการประเมินสภาพร่างกายของผู้เข้าร่วมก่อนและหลังการวอร์มอัพ การประเมินสภาพร่างกายตนเองโดยใช้ระดับลิเคิร์ต 5 คะแนน (1 แย่มาก 2 แย่ 3 ปานกลาง 4 ดี 5 ดีมาก)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สภาพร่างกายของวิชาที่ประเมินตัวเองยังอยู่ใน
เพื่อดูความพร้อมทางด้านจิตใจของนักกีฬาที่เหมาะสมกับประเภทของการอุ่นเครื่อง NWU วัดการประเมินสภาพร่างกายของตัวเองก่อนและหลังการพักผ่อน
จากนั้นตรวจดูการทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อความเร็วเท่ากัน AWU และ
ASW ยังวัดคู่ของผู้เข้าร่วม
ส่วนสภาพร่างกายของทั้งคู่ก่อนและหลังอุ่นเครื่อง การประเมินสภาพร่างกายด้วยตนเองใช้ 5 คะแนน Likert Scale (1, แย่มาก; 2,
ไม่เป็นที่พอใจ 3, เฉลี่ย; 4 ดี; 5 ดีมาก)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สภาพทางกายภาพของการประเมินตนเองของผู้เข้าร่วมยัง
เพื่อให้เข้าใจถึงการเตรียมตัวทางจิตวิทยาสําหรับการออกกําลังกายอุ่นเครื่อง NWUวัดสถานะทางกายภาพของตัวเองก่อนและหลังการพักผ่อน
จากนั้นทําการทดสอบการทํางานของกล้ามเนื้อที่เท่ากัน awu และ
ASWยังวัดคู่ของผู้เข้าร่วม
ก่อนและหลังการอุ่นเครื่อง การประเมินตนเองของสภาพร่างกายโดยใช้เครื่องชั่งน้ําหนัก5จุด( 1,ไม่ดีมาก; 2 ,
ไม่ดี ; 3, ทั่วไป; 4, ดี; 5, ดีมาก).