Clinicians should stress avoidance

Clinicians should stress avoidance of risky physical
behaviors that put the patient at risk for injury.
Along with the recommendations for regular weight-
bearing (walking, stair-climbing) and muscle-strengthening exercises (weight-training, yoga), cessation
of smoking, decreased consumption of alcohol, and
calcium and vitamin D supplementation are recommended for the general population. The average
daily dietary calcium intake in adults aged 50 years
is only 600-700 mg/day. If adequate dietary calcium
cannot be obtained in the diet, supplementation is
recommended.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แพทย์ควรเครียดหลีกเลี่ยงความเสี่ยงทางกายภาพพฤติกรรมที่ทำให้ผู้ป่วยเสี่ยงต่อการบาดเจ็บพร้อมกับคำแนะนำสำหรับน้ำหนักปกติ-แบริ่ง (เดิน ปีนบันได) และเสริมสร้างกล้ามเนื้อการออกกำลังกาย (โยคะการฝึกอบรมน้ำหนัก ) หยุดชะงักของการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดลง และแคลเซียมและวิตามินดีเสริมแนะนำสำหรับประชากรทั่วไป ค่าเฉลี่ยปริมาณแคลเซียมที่บริโภคอาหารประจำวันในผู้ใหญ่อายุ 50 ปีเป็นเพียง 600-700 มิลลิกรัมต่อวัน ถ้าแคลเซียมอาหารที่เพียงพอไม่สามารถรับในอาหาร เสริมเป็นแนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แพทย์ควรหลีกเลี่ยงความเครียดทางกายภาพที่มีความเสี่ยง
พฤติกรรมที่ทำให้ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ.
พร้อมกับคำแนะนำสำหรับน้ำหนักปกติ
แบริ่ง (เดินบันไดปีนเขา) และการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็ง (การฝึกอบรมน้ำหนัก, โยคะ) การเลิก
สูบบุหรี่ ลดลงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ
แคลเซียมและวิตามินดีเสริมมีการแนะนำสำหรับประชาชนทั่วไป ค่าเฉลี่ยของ
ปริมาณแคลเซียมในชีวิตประจำวันการบริโภคอาหารในผู้ใหญ่อายุ 50 ปี
เป็นเพียง 600-700 มิลลิกรัม / วัน ถ้าแคลเซียมเพียงพอ
ไม่สามารถหาได้ในอาหารเสริมมีการ
แนะนำ