Many of us are trying to eat health

Many of us are trying to eat healthily. We are adding more whole grains and fresh vegetables to our diets, and eating less saturated fat. Beef is part of a healthy diet. It is also a concentrated source of protein, vitamins, and minerals. Eaten in moderation, it can be a part of a well balanced diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเราหลายคนกำลังพยายามกินยองใย เราจะเพิ่มธัญพืชและผักสดเพิ่มเติมลงในอาหารของเรา และรับประทานอาหารไขมันอิ่มตัวน้อยกว่า เนื้อเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นแหล่งความเข้มข้น ของโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ กินในปริมาณที่พอเหมาะ ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเราหลายคนกำลังพยายามที่จะกินยองใย เรากำลังเพิ่มธัญพืชมากขึ้นและผักสดเพื่ออาหารของเราและการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวน้อย เนื้อเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่มีความเข้มข้นของโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ กินในปริมาณที่พอเหมาะก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พวกเราหลายคนพยายามที่จะกินยองใย เราจะเพิ่มธัญพืชมากขึ้น และผักสด อาหาร และกินน้อยไขมันอิ่มตัว เนื้อเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งความเข้มข้นของโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ กินพอประมาณ มันสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล .