The next step is to get very practi

The next step is to get very practical. Don’t take on trying to learn too much all at once. Operationalize your goal at the level of a specific behavior. Make it practical, so you know exactly what to do and when. For example, say someone has “Blackberry syndrome”—a bad habit of multitasking and essentially ignoring others, which undermines the full attention that can lead to rapport and good chemistry. You have to break the habit of multitasking. So the person might make up an intentional learning plan that says something like: At every naturally occurring opportunity—when a person walks into your office, say, or you come up to a person—you turn off your cell phone and your beeper, turn away from your computer, turn off your daydream or your preoccupation and pay full attention. That’s gives you a precise piece of behavior to try to change.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนต่อไปคือการได้รับการปฏิบัติมาก ไม่ได้ใช้เวลาในการพยายามที่จะเรียนรู้มากเกินไปทั้งหมดในครั้งเดียว operationalize เป้าหมายของคุณในระดับของพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง ทำให้มันเป็นจริงเพื่อให้คุณรู้ว่าจะทำอย่างไรและเมื่อ สำหรับตัวอย่างเช่นสมมติว่ามีคน "ซินโดรมผลไม้ชนิดหนึ่ง" เป็นนิสัยที่ไม่ดีของมัลติทาสกิ้งและคนอื่น ๆ เป็นหลักโดยไม่สนใจ,ซึ่งทำลายความสนใจเต็มรูปแบบที่สามารถนำไปสู่​​ความสามัคคีและเคมีที่ดี คุณมีที่จะทำลายนิสัยของการทำงานแบบ multitasking เพื่อให้คนที่อาจจะทำให้ค่าการวางแผนการเรียนรู้โดยเจตนาว่าสิ่งที่ชอบ: ทุกครั้งที่มีโอกาสเกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อคนที่เดินเข้าไปในสำนักงานของคุณพูดหรือคุณมาถึงคนที่จะปิดโทรศัพท์มือถือและเพจเจอร์ของคุณของคุณเปิด ออกไปจากคอมพิวเตอร์ของคุณปิดฝันกลางวันหรือความลุ่มหลงของคุณและให้ความสนใจเต็มรูปแบบ ว่าจะช่วยให้คุณชิ้นที่แม่นยำของพฤติกรรมการพยายามที่จะเปลี่ยน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนต่อไปจะได้รับการปฏิบัติมาก ไม่ใช้เวลาในการพยายามที่จะเรียนรู้เกินไปมากในครั้งเดียว Operationalize เป้าหมายที่ระดับของลักษณะการทำงานเฉพาะของคุณ ทำให้ทางปฏิบัติ เพื่อ ให้คุณทราบว่าสิ่งที่ต้องทำ และเมื่อ ตัวอย่าง พูดว่า คนมี "กลุ่มอาการ Blackberry" — นิสัยเสียหลายและละเว้นหลักอื่น ๆ ซึ่งทำลายความสนใจเต็มที่สามารถนำไปสู่สายสัมพันธ์และเคมีที่ดี คุณต้องตัดนิสัยของหลาย ดังนั้นบุคคลอาจสร้างแผนการเรียนรู้มิเหมือนว่า: ในโอกาสที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ — เมื่อคนเดินเข้าไปในสำนักงานของคุณ กล่าวว่า หรือคุณมาถึงคน — คุณปิดโทรศัพท์มือถือของคุณและ beeper ของคุณ ออกจากคอมพิวเตอร์ของคุณ ปิดของคุณเดย์ดรีมหรือ preoccupation ของคุณ และให้ความสนใจเต็ม ให้ชิ้นชัดเจนของพฤติกรรมพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนถัดไปคือการได้รับประโยชน์เป็นอย่างมาก ไม่ได้รับที่พยายามที่จะเรียนรู้มากเกินไปทั้งหมดในครั้งเดียว operationalize เป้าหมายของคุณในระดับของการทำงานเฉพาะที่. ทำให้ใช้งานได้จริงเพื่อให้คุณทราบได้ว่ามีอะไรบ้างจะต้องทำอย่างไรและเมื่อ เช่นพูดว่าใครบางคนมี"โรค blackberry " - นิสัยไม่ดีที่ของงานมัลติทาสกิ้งและสิ่งจำเป็นอื่นๆโดยไม่สนใจซึ่งทำลายความสนใจอย่างเต็มที่จะสามารถนำไปสู่ความปรองดองกันและเคมีที่ดี คุณจะต้องทำการงานมัลติทาสกิ้ง ดังนั้นผู้ที่จะทำให้แผนการเรียนการสอนโดยเจตนาที่จะบอกว่าบางสิ่งบางอย่างเช่นในโอกาสอย่างเป็นธรรมชาติเกิดขึ้นทุกครั้งที่เมื่อผู้ที่เดินเข้ามาในสำนักงานของคุณให้พูดหรือคุณมาขึ้นกับบุคคลที่คุณต้องการปิดโทรศัพท์มือถือของคุณและเสียงเตือนของคุณเปิดอยู่ห่างจากคอมพิวเตอร์ของคุณปิดฝันของคุณหรือทำให้เป็นกังวลของคุณและให้ความสนใจอย่างเต็มรูปแบบ ที่จะช่วยให้คุณชิ้นหนึ่งของการทำงานได้อย่างแม่นยำเพื่อพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง