Researchers at the London School of

Researchers at the London School of Hygiene and Tropical Medicine found that smokers were more than twice as likely to quit successfully if they received supportive texts.

The study tracked nearly 6,000 participants who wanted to quit smoking. They were split into two groups, with one group receiving the text messages, as part of a program called “txt2stop,” and the other group receiving text messages unrelated to smoking.

Texts sent via txt2stop included: “This is it! – QUIT DAY, throw away all your fags. TODAY is the start of being QUIT forever, you can do it!” and “Cravings last less than 5 minutes on average. To help distract yourself, try sipping a drink slowly until the craving is over.” Study subjects could text back if they needed more help.

Nearly 11 percent of those who were sent the supportive messages were still abstaining from smoking after six months, compared with nearly 5 percent who did not receive the same messages. The researchers used saliva tests to verify whether those who said they had stopped smoking had actually done so.

The results suggest that text messages could be an inexpensive and simple way to improve health around the globe. Derrick Bennett and Jonathan Emberson of Oxford University said that the rapid spread of mobile phone use and smoking in poor countries means that the txt2stop method could be effective in both rich and impoverished countries.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิจัยที่ลอนดอนโรงเรียนสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนพบว่า ผู้สูบบุหรี่ได้มากกว่าสองเท่าน่าจะเลิกสำเร็จหากพวกเขาได้รับข้อความสนับสนุน การศึกษาติดตามผู้เรียนเกือบ 6000 คนอยากเลิกสูบบุหรี่ พวกเขาถูกแบ่งเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งที่ได้รับข้อความข้อความ เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่เรียกว่า "txt2stop และกลุ่มอื่น ๆ ที่ได้รับข้อความข้อความที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ข้อความที่ส่งผ่าน txt2stop รวม: "นี้เป็น – วันเลิก ทิ้งทั้งหมดของ fags วันนี้เป็นวันเริ่มต้นการปิดตลอดไป คุณสามารถทำมัน " และ"แพงสุด ท้ายน้อยกว่า 5 นาทีโดยเฉลี่ย เพื่อช่วยให้กวนใจตัวเอง ได้จิบเครื่องดื่มอย่างช้า ๆ จนอยากจะไป" วิชาศึกษาได้ข้อความกลับไปถ้าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม เกือบร้อยละ 11 ของผู้ที่ส่งข้อความสนับสนุนได้ยังงดสูบบุหรี่หลังจากหกเดือน เมื่อเทียบกับเกือบร้อยละ 5 ที่ไม่ได้รับข้อความเดียวกัน นักวิจัยใช้การทดสอบน้ำลายเพื่อตรวจสอบว่า ผู้ที่กล่าวว่า พวกเขาได้หยุดสูบบุหรี่จริงทำให้ ผลแนะนำว่า ข้อความที่อาจจะเป็นวิธีที่ง่าย และราคาไม่แพงเพื่อปรับปรุงสุขภาพทั่วโลก เบนเนต Derrick และ Jonathan Emberson ของมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ดกล่าวว่า แพร่กระจายอย่างรวดเร็วในการใช้โทรศัพท์มือถือ และห้ามสูบบุหรี่ในประเทศที่ยากจนซึ่งหมายความ ว่า วิธี txt2stop อาจจะมีผลบังคับใช้ในประเทศรวย และจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิจัยที่ลอนดอนสกูลออฟสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนพบว่าผู้สูบบุหรี่มากกว่าสองเท่าแนวโน้มที่จะลาออกจากการประสบความสำเร็จถ้าพวกเขาได้รับข้อความสนับสนุน. การศึกษาติดตามผู้เข้าร่วมเกือบ 6,000 คนที่อยากจะเลิกสูบบุหรี่ พวกเขาถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มกับกลุ่มที่ได้รับข้อความที่เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่เรียกว่า "txt2stop" และกลุ่มอื่น ๆ ที่ได้รับข้อความที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่. ตำราส่งผ่านทาง txt2stop รวม: "นี่มันเป็น! - QUIT วันทิ้งบุหรี่ทั้งหมดของคุณ วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการถูกเลิกตลอดไปคุณสามารถทำมันได้! "และ" Cravings มีอายุน้อยกว่า 5 นาทีโดยเฉลี่ย เพื่อช่วยให้กวนใจตัวเองให้ลองจิบเครื่องดื่มอย่างช้า ๆ จนอยากมีมากกว่า. "วิชาศึกษาสามารถส่งข้อความกลับหากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม. เกือบร้อยละ 11 ของผู้ที่ถูกส่งข้อความสนับสนุนก็ยังคงงดการสูบบุหรี่หลังจากหกเดือนเมื่อเทียบกับ เกือบร้อยละ 5 ที่ไม่ได้รับข้อความเดียวกัน นักวิจัยได้ใช้การทดสอบน้ำลายเพื่อตรวจสอบว่าผู้ที่กล่าวว่าพวกเขาหยุดการสูบบุหรี่ได้ทำจริงเพื่อให้. ผลการวิจัยแนะนำข้อความที่อาจจะเป็นวิธีที่ไม่แพงและง่ายในการปรับปรุงสุขภาพทั่วโลก ปั้นจั่นเบนเน็ตต์และโจนาธา Emberson มหาวิทยาลัยฟอร์ดกล่าวว่าการแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในการใช้โทรศัพท์มือถือและสูบบุหรี่ในประเทศที่ยากจนหมายความว่าวิธี txt2stop อาจจะมีประสิทธิภาพในทั้งสองประเทศที่อุดมสมบูรณ์และยากจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิจัยที่โรงเรียนลอนดอนของสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อน พบว่า ผู้สูบบุหรี่มีมากขึ้นกว่าสองเท่าแนวโน้มที่จะลาออกเรียบร้อยแล้ว ถ้าพวกเขาได้รับข้อความสนับสนุน

การศึกษาการติดตามเกือบ 6 , 000 คน ที่อยากเลิกสูบบุหรี่ พวกเขาแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับข้อความเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่เรียกว่า " txt2stop ," และกลุ่มอื่น ๆ ที่ได้รับข้อความที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ข้อความ

ข้อความที่ส่งทาง txt2stop รวม : " นี่มัน ! - เลิก วัน ทิ้งบุหรี่ของคุณทั้งหมด วันนี้เป็นวันเริ่มต้นของการเลิกตลอดไป คุณสามารถทำมัน ! " และ " cravings สุดท้ายน้อยกว่า 5 นาทีโดยเฉลี่ย ช่วยดึงความสนใจของตนเอง ลองจิบดื่มช้าๆจนความอยากมากกว่า" ผลการศึกษาสามารถส่งข้อความกลับหากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม .

เกือบ 11 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ถูกส่งมา ข้อความที่สนับสนุนยังละเว้นจากการสูบบุหรี่หลังจากหกเดือน , เมื่อเทียบกับเกือบร้อยละ 5 ที่ไม่ได้รับ ข้อความเดียวกัน นักวิจัยที่ใช้ทดสอบน้ำลายเพื่อตรวจสอบว่าผู้ที่กล่าวว่าพวกเขาได้หยุดสูบบุหรี่ได้สำเร็จแล้ว

พบว่าข้อความอาจเป็นวิธีที่ไม่แพงและง่ายต่อการปรับปรุงสุขภาพทั่วโลก เดอริค เบนเน็ต และโยนาธาน emberson ของมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด กล่าวว่า การแพร่กระจายอย่างรวดเร็วของการใช้โทรศัพท์มือถือ และการสูบบุหรี่ในประเทศยากจน หมายถึง txt2stop วิธีอาจจะมีประสิทธิภาพในทั้งสองประเทศร่ำรวยและยากจน .