The knowledge and my felling, that

The knowledge and my felling, that I get from this essay, it very good, very helpful for daily life. Fruit and vegetable can help we diet for long term if we eat every day. Actually should have Fruit and vegetable in conjunction with food such as Blueberries, strawberries, oranges, grapefruit, cantaloupe, apples (green have less sugar. vegetable that necessary are Carrots, broccoli, celery, green beans, mushrooms, turnip greens, tomato, artichokes. It’ will help you for diet very much but Aside from the fruits and vegetables, you should make sure that the rest of your diet remains balanced. If eat the fruit and vegetable is very difficult for you so I have the new trick for eat it such as try to make things easier by drinking smoothies and making soups.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความรู้และของฉันตระเตรียม ที่ฉันได้รับจากบทความครั้งนี้ มันดี ดีมากสำหรับชีวิตประจำวัน ผักและผลไม้สามารถช่วยเราอาหารในระยะยาวถ้าเรากินทุกวันได้ จริง ๆ ควรมีผักและผลไม้ร่วมกับอาหารเช่นบลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ส้ม ส้มโอ แคนตาลูป แอปเปิ้ล (สีเขียวได้น้อยกว่าน้ำตาลผักที่จำเป็นมีแครอท บรอกโคลี ขึ้นฉ่าย ถั่วเขียว เห็ด ผักหัวผักกาด มะเขือเทศ artichokes มัน ' จะช่วยในเรื่องอาหารมาก แต่นอกเหนือจากผลไม้และผัก คุณควรแน่ใจว่า ส่วนที่เหลือของอาหารของคุณยังคงสมดุล ถ้ากินผลไม้ และผักเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณเพื่อให้มีเทคนิคใหม่สำหรับกินเช่นพยายามทำสิ่งที่ง่ายขึ้น ด้วยการดื่มน้ำปั่น และทำซุป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความรู้และการตัดโค่นของฉันที่ฉันได้รับจากการทดลองนี้จะดีมากที่เป็นประโยชน์มากสำหรับชีวิตประจำวัน ผักและผลไม้จะช่วยให้อาหารเราในระยะยาวถ้าเรากินทุกวัน ที่จริงควรจะมีผักและผลไม้ร่วมกับอาหารเช่นบลูเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ส้ม, ส้มโอแคนตาลูปแอปเปิ้ล (สีเขียวมีน้ำตาลน้อยผัก. ที่จำเป็นแครอท, ผักชนิดหนึ่ง, ผักชีฝรั่ง, ถั่วเขียว, เห็ด, หัวผักกาดเขียว, มะเขือเทศ, อาร์ติโช้ค . มันจะช่วยให้คุณสำหรับอาหารมาก แต่นอกเหนือจากผักและผลไม้ที่คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนที่เหลือของอาหารของคุณยังคงความสมดุล. หากกินผลไม้และผักเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณดังนั้นผมจึงมีเคล็ดลับใหม่สำหรับกิน มันเช่นพยายามที่จะทำให้สิ่งที่ง่ายขึ้นด้วยการดื่มสมูทตี้และการทำซุป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความรู้และความรู้สึกที่ผมได้รับจากบทความนี้ มันเยี่ยมมากที่เป็นประโยชน์สำหรับชีวิตประจำวัน ผักและผลไม้ที่สามารถช่วยให้เราลดน้ำหนักในระยะยาว หากเรากินทุกวัน จริง ๆ ควรมีผักและผลไม้ควบคู่กับอาหาร เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ส้ม ส้มโอ แคนตาลูป แอปเปิ้ล ( เขียว น้ำตาลน้อย ที่จำเป็นคือ ผักกาด คะน้า ขึ้นฉ่ายสีเขียว ถั่ว เห็ด ผักกาด ผัก , มะเขือเทศ , อาร์ติโช้ค . มัน ' จะช่วยให้คุณกับอาหารมาก แต่นอกจากผักและผลไม้ที่คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนที่เหลือของอาหารของคุณยังคงมีความสมดุล ถ้ากินผักและผลไม้ มันยากสำหรับคุณ ผมมีเคล็ดลับใหม่สำหรับกิน เช่น พยายามที่จะทำให้สิ่งที่ง่ายขึ้นโดยปั่นดื่มและทำซุป