Wealthy GorillaHOMESELF-IMPROVEMENT

Wealthy GorillaHOMESELF-IMPROVEMENTSUCCESSMOTIVATIONENTREPRENEURSHIPQUOTESNET WORTHTOP LISTSCONNECT WITH US SEARCHWealthy GorillaWealthy GorillaSELF-IMPROVEMENT9 Reasons to Stop Drinking Coffee ImmediatelyAvatarBy Dan Western 10 Reasons to Stop Drinking Coffee ImmediatelySHARETWEETToday’s article is all about caffeine, the thing that we all love and enjoy. We’re going to get into a little bit more detail about caffeine, and some of the best reasons to stop drinking coffee immediately.What happens when we drink coffee?Within 10 minutes of drinking coffee, caffeine enters your bloodstream, and your blood pressure and heart rate begin to rise.After 20 minutes, you begin to become more alert, and your concentration levels start to improve. Hence why people who drink coffee love the stuff so much.Within 30 minutes, your athletic ability is improved by increased motor neuron efficiency.Within 12 hours, things are back to normal, and after 12 hours, your body starts to get withdrawal symptoms from not consuming any more caffeine.This awesome infographic explains the process in more detail.But, more importantly… let’s move on to the reason why you clicked on this article. 9 Reasons to Stop Drinking CoffeeLet’s get into it!Here are some of the best reasons to stop drinking coffee or caffeine completely. There are many healthy alternatives to coffee that still contain caffeine. For example, I drink green tea regularly, which has a much lower amount of caffeine, and can also be very good for you.Anyway, here are the reasons to quit coffee: 1. Caffeine Can Reduce the Quality of Your SleepObviously we know caffeine is a natural stimulant for the brain, but this will have an affect on our sleeping patterns and the quality of sleep we get.Even if you don’t drink coffee before you go to sleep, it can still have an affect the amount of solid sleep you get.Those who have stopped drinking caffeine have often seen improvements in the quality of sleep they get every night. In turn, this leaves them naturally more rested for the next day ahead.And so actually, after reading the next point I’m about to explain, you’ll see why coffee can actually give you less energy than usual.This point on reduced quality of sleep, combined with the next point really shows how detrimental caffeine can be to your energy levels.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

รวยกอริลลา HOMESELF-IMPROVEMENTSUCCESSMOTIVATIONENTREPRENEURSHIPQUOTESNET WORTHTOP อตรายการ เชื่อมต่อกับเรา SEARCH รวยกอริลลา รวยกอริลลา SELF-IMPROVEMENT9 เหตุผลที่จะหยุดการดื่มกาแฟ ImmediatelyAvatarBy แดนตะวันตก 10 เหตุผลที่ต้องหยุดดื่มกาแฟทันที SHARETWEET บทความวันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคาเฟอีนสิ่งที่เราทุกคนรักและสนุกกับ เรากำลังจะได้รับเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ รายละเอียดอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับคาเฟอีนและบางส่วนของเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะหยุดการดื่มกาแฟได้ทันที จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราดื่มกาแฟ? ภายใน 10 นาทีของการดื่มกาแฟคาเฟอีนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณและความดันโลหิตและอัตราการเต้นหัวใจเริ่มที่จะเพิ่มขึ้น หลังจาก 20 นาทีคุณจะเริ่มต้นที่จะกลายเป็นตื่นตัวมากขึ้นและระดับความเข้มข้นของคุณเริ่มต้นในการปรับปรุง ดังนั้นทำไมคนที่ดื่มกาแฟความรักสิ่งที่มาก ภายใน 30 นาทีความสามารถในกีฬาของคุณจะดีขึ้นโดยมีประสิทธิภาพมอเตอร์เซลล์ประสาทเพิ่มขึ้น ภายในระยะเวลา 12 ชั่วโมงสิ่งที่กลับมาเป็นปกติและหลังจาก 12 ชั่วโมงร่างกายของคุณเริ่มต้นที่จะได้รับอาการถอนจากการไม่บริโภคคาเฟอีนมาก ๆ นี้ Infographic ที่น่ากลัวอธิบายกระบวนการในรายละเอียดเพิ่มเติม แต่ที่สำคัญกว่า ... ให้ย้ายในเหตุผลที่ว่าทำไมคุณคลิกที่บทความนี้ 9 เหตุผลที่จะหยุดการดื่มกาแฟ ให้ของได้รับเป็นมัน! นี่คือบางส่วนของเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะหยุดการดื่มกาแฟหรือคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์ มีหลายทางเลือกเพื่อสุขภาพกาแฟที่มีคาเฟอีนยังคงมี ตัวอย่างเช่นผมดื่มชาเขียวเป็นประจำซึ่งมีจำนวนที่ต่ำกว่ามากของคาเฟอีนและยังสามารถที่ดีมากสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามนี่เป็นเหตุผลที่จะเลิกกาแฟ: 1. คาเฟอีนสามารถลดคุณภาพการนอนหลับของคุณ เห็นได้ชัดว่าเรารู้ว่าคาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นธรรมชาติสำหรับสมอง แต่นี้จะมีผลกระทบต่อรูปแบบการนอนหลับของเราและคุณภาพของการนอนหลับที่เราได้รับ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มกาแฟก่อนที่คุณจะไปนอนหลับก็ยังสามารถมีผลต่อปริมาณของการนอนหลับที่เป็นของแข็งที่คุณได้รับ บรรดาผู้ที่ได้หยุดการดื่มคาเฟอีนได้เห็นมักจะปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับที่พวกเขาได้รับทุกคืน ในทางกลับกันใบนี้พวกเขาเป็นธรรมชาติมากขึ้นที่วางอยู่ข้างหน้าสำหรับในวันถัดไป และเพื่อให้เป็นจริงหลังจากที่ได้อ่านจุดต่อไปฉันจะอธิบายคุณจะเห็นว่าทำไมกาแฟจริงสามารถให้พลังงานน้อยกว่าปกติ จุดนี้คุณภาพลดลงของการนอนหลับรวมกับจุดต่อไปมันแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนที่เป็นอันตรายสามารถให้ระดับพลังงานของคุณ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

MOM expects me to study brilliantly

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

กอริลลารวย การปรับปรุงตนเองส่งเสริมความสำเร็จของอัญมณีมูลค่าสุทธิแผนภูมิ ติดต่อเรา ค้นหา กอริลลารวย กอริลลารวย การปรับปรุงตนเองเก้าเหตุผลที่จะหยุดดื่มกาแฟทันที Yawatabi แดน West10 เป็นหนึ่งในเหตุผลที่หยุดดื่มกาแฟทันที แบ่งปัน Twitter บทความวันนี้เกี่ยวกับคาเฟอีนมันเป็นสิ่งที่เราทุกคนชอบและเพลิดเพลินกับ เราจะหารือเกี่ยวกับคาเฟอีนในรายละเอียดเพิ่มเติมและเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะหยุดดื่มกาแฟทันที จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราดื่มกาแฟ ภายใน 10 นาทีของกาแฟคาเฟอีนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณและความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเริ่มที่จะเพิ่มขึ้น หลังจากยี่สิบนาทีคุณเริ่มตื่นตัวมากขึ้นและระดับความสนใจของคุณเริ่มที่จะปรับปรุง ดังนั้นทำไมคนที่ดื่มกาแฟถึงชอบกาแฟมาก ความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของมอเตอร์ไฟฟ้าเซลล์ประสาทในเวลาเพียงสามนาที ภายใน 12 ชั่วโมงทุกอย่างกลับมาเป็นปกติหลังจากชั่วโมง 12 ร่างกายของคุณเริ่มที่จะแสดงอาการถอนและไม่กินคาเฟอีน แผนภูมิข้อมูลที่ดีอธิบายกระบวนการในรายละเอียดเพิ่มเติม แต่ที่สำคัญกว่านั้นเรามาพูดคุยเกี่ยวกับเหตุผลที่คุณคลิกที่บทความนี้ เหตุผลที่จะหยุดดื่มกาแฟ เริ่มกันเลย นี่คือเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะหยุดดื่มกาแฟหรือคาเฟอีน มีหลายทางเลือกกาแฟเพื่อสุขภาพที่ยังคงมีคาเฟอีน ตัวอย่างเช่นฉันมักจะดื่มชาเขียวชาเขียวมีปริมาณคาเฟอีนต่ำมากและดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามนี่คือเหตุผลที่เลิกดื่มกาแฟ หนึ่ง คาเฟอีนจะลดคุณภาพการนอนหลับของคุณ เห็นได้ชัดว่าเรารู้ว่าคาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติของสมองแต่มันมีผลต่อรูปแบบการนอนและคุณภาพการนอนหลับของเรา แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มกาแฟก่อนเข้านอนมันก็ยังมีผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ ผู้ที่หยุดดื่มคาเฟอีนมักจะเห็นการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขาทุกคืน ในทางกลับกันนี้จะช่วยให้พวกเขาได้รับการพักผ่อนมากขึ้นตามธรรมชาติในวันถัดไป ดังนั้นในความเป็นจริงหลังจากอ่านสิ่งที่ผมจะอธิบายต่อไปคุณจะเข้าใจว่าทำไมกาแฟจริงๆให้คุณพลังงานน้อยกว่าปกติ เกี่ยวกับการลดลงในคุณภาพการนอนหลับบวกกับจุดถัดไปมันแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนเป็นอันตรายต่อระดับพลังงานของคุณ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.