ffects of Going to Bed Late Going t

ffects of Going to Bed Late
Going to bed late negatively impact to body for many reasons. First, going to bed late causes obesity. Research has shown that lack of sleep affects the hormones that regulate the body's appetite.
For example, Ghrelin hormone, a hormone that stimulates hunger, increased to 28%.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ffects การไปปลายเตียง ไปนอนดึกส่งผลต่อร่างกายในเชิงลบหลายเหตุผล ครั้งแรก ไปนอนดึกทำให้เกิดโรคอ้วน งานวิจัยได้แสดงว่า ขาดการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารของร่างกาย ตัวอย่าง Ghrelin ฮอร์โมน ฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิว เพิ่มขึ้น 28%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ffects ของเข้านอนดึก
เข้านอนดึกส่งผลกระทบในทางลบต่อร่างกายสำหรับหลายเหตุผล ก่อนเข้านอนดึกเป็นสาเหตุของโรคอ้วน การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการขาดการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายที่ควบคุมความอยากอาหาร
ตัวอย่าง กรีลินฮอร์โมนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นความหิว เพิ่มขึ้น 28 %