ou have more than 1,200 thoughts du

ou have more than 1,200 thoughts during the course of a 30-minute run. That's 1,200 opportunities to dwell on everything from, "How much farther until I burn off that entire pizza?" to "Wow, my legs feel like garbage." A new study from the International Journal of Sport and Exercise Psychology delved into what runners actually think about while putting in miles, and found they consist of three major themes: pace and distance, pain and discomfort, and surrounding environment.

Read more: http://www.mensjournal.com/health-fitness/exercise/10-things-runners-really-think-about-on-long-runs-20150811#ixzz3joaXTkjZ
Follow us: @mensjournal on Twitter | MensJournal on Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ou คิด 1200 กว่า 30 นาทีระหว่างที่ทำงานได้ นั่นคือโอกาส 1200 สิงสถิตในทุกอย่างจาก "เท่าใดไกลจนเขียนออกพิซซ่าทั้งหมดนั้น" กับ "ว้าว ขาของฉันรู้สึกเหมือนขยะ" การศึกษาใหม่จากสมุดกีฬานานาชาติและออกกำลังกายจิตวิทยา delved เป็นสิ่งรอบชิงชนะเลิศจริงคิดขณะวางไมล์ และพบประกอบด้วยชุดรูปแบบหลักที่สาม: ก้าว และระยะทาง อาการปวด และรู้สึกไม่สบาย และล้อมด้วยอ่านเพิ่มเติม: http://www.mensjournal.com/health-fitness/exercise/10-things-runners-really-think-about-on-long-runs-20150811#ixzz3joaXTkjZ ติดตามเราได้ที่: @mensjournal ทวิตเตอร์ | MensJournal บุ๊ค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อูมีมากกว่า 1,200 คิดในระหว่างการวิ่ง 30 นาที นั่นคือ 1200 โอกาสที่จะอาศัยอยู่ในทุกอย่างจาก "เท่าไหร่ไกลออกไปจนกว่าฉันจะเผาไหม้ออกว่าพิซซ่าทั้งหมด?" เพื่อ "ว้าวขาของฉันรู้สึกเหมือนขยะ." การศึกษาใหม่จากวารสารนานาชาติกีฬาและการออกกำลังกายจิตวิทยา delved เป็นสิ่งที่นักวิ่งจริงคิดเกี่ยวกับในขณะที่วางไมล์และพบว่าพวกเขาประกอบด้วยสามประเด็นหลัก:. ก้าวและระยะทางความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายและสภาพแวดล้อมโดยรอบอ่านเพิ่มเติม: เรา: @mensjournal บนทวิตเตอร์ | MensJournal บน Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

OU มีมากกว่า 1200 ความคิดในระหว่างหลักสูตรของ 30 นาที วิ่ง ที่ 1200 โอกาสที่จะอาศัยอยู่บนทุกอย่างจาก " อีกไกลแค่ไหนจนกว่าฉันจะเผาทิ้งทั้งหมด พิซซ่า ? " ว้าว ขาของฉันรู้สึกเหมือนขยะ . " การศึกษาใหม่จากวารสารจิตวิทยาการกีฬาการออกกำลังกายกลายเป็นสิ่งที่นักวิ่งจริงๆคิดเกี่ยวกับในขณะที่ใส่ไมล์นานาชาติและพบว่าพวกเขาประกอบด้วยแนวคิดสำคัญ 3 ก้าว และระยะทาง , ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายและสภาพแวดล้อมโดยรอบ

อ่านเพิ่มเติม : http : / / www.mensjournal . com / สุขภาพ / การออกกำลังกาย / ฟิตเนส 10-things-runners-really-think-about-on-long-runs-20150811 # ixzz3joaxtkjz
ติดตามเราบน Twitter : @ mensjournal | mensjournal บน Facebook