แปลบทความวิจัยSummary Whey protein

แปลบทความวิจัยSummary
Whey protein is one of the two proteins found in milk, with the other being Casein Protein. When a coagulant (usually renin) is added to milk, the curds (casein) and whey separate. Whey protein is the water-soluble part of milk.
Whey is used as a protein supplement. It is very useful for hitting targeted daily protein goals. Whey is absorbed faster than other forms of protein, which means it also increases muscle protein synthesis used to break a fasted state.
Whey also delivers a large amount of the amino acid L-cysteine, which can alleviate deficiencies that occur during aging and diabetes, as well as other conditions. While whey has also been claimed to increase fat loss, this is a function of protein, rather than the whey itself. This means that the whey itself does not reduce fat, but taking in more protein often aids with fat loss efforts.
Whey does not harm the liver or kidneys, but it can exacerbate pre-existing damage. People with damaged livers or kidneys should exercise caution when increasing protein intake quickly without the guidance of a doctor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แปลบทความวิจัยSummary เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนสองที่พบในน้ำนมอย่างใดอย่างหนึ่ง กับอีกการเคซีนโปรตีน เมื่อ coagulant (ปกติ renin) เพิ่มนม curds (เคซีน) และหางนมที่แยกต่างหาก เวย์โปรตีนเป็นส่วนที่ละลายในนมใช้เวย์โปรตีนอาหารเสริม เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการตีโปรตีนเป้าหมายทุกเป้าหมาย เวย์ถูกดูดซึมได้เร็วกว่ารูปแบบอื่น ๆ ของโปรตีน ซึ่งหมายความว่า มันเพิ่มกล้ามเนื้อสังเคราะห์โปรตีนที่ใช้ในการแบ่งสิ่งที่เชื่อเวย์ยังให้กรดอะมิโน L-cysteine ซึ่งสามารถบรรเทาทรงที่เกิดขึ้นระหว่างอายุ และโรคเบาหวาน ตลอดจนเงื่อนไขอื่นๆ จำนวนมาก ในขณะที่ยังถูกอ้างเพื่อเพิ่มไขมันเวย์ นี้เป็นฟังก์ชันของโปรตีน มากกว่าเวย์เอง หมายความ ว่า เวย์เองไม่ลดไขมัน แต่ในโปรตีนเพิ่มเติมมักจะช่วย ด้วยความพยายามของไขมันหางนมเป็นอันตรายต่อตับหรือไต แต่มันสามารถทำให้รุนแรงความเสียหายที่มีอยู่ก่อน คนเสียหาย livers หรือไตควรระมัดระวังเมื่อเพิ่มการบริโภคโปรตีนอย่างรวดเร็ว โดยไม่มีการแนะนำของแพทย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แปลบทความวิจัยข้อมูลอย่างเวย์โปรตีนเป็นหนึ่งในสองของโปรตีนที่พบในนมด้วยอีกคนโปรตีนเคซีน เมื่อตกตะกอน (ปกติ renin) จะถูกเพิ่มนมเต้าหู้ (เคซีน) และเวย์แยกต่างหาก เวย์โปรตีนเป็นส่วนที่ละลายน้ำได้ของนม.
เวย์ถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมโปรตีน มันมีประโยชน์มากสำหรับการกดปุ่มที่กำหนดเป้าหมายเป้าหมายโปรตีนในชีวิตประจำวัน เวย์จะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นกว่ารูปแบบอื่น ๆ ของโปรตีนซึ่งหมายความว่ามันยังเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อใช้ในการทำลายรัฐอดอาหาร.
เวย์ยังให้จำนวนมากของกรดอะมิโน L-cysteine ​​ซึ่งสามารถบรรเทาความบกพร่องที่เกิดขึ้นระหว่างอายุและโรคเบาหวาน เช่นเดียวกับเงื่อนไขอื่น ๆ ในขณะที่เวย์ยังได้รับการอ้างว่าเพื่อเพิ่มการสูญเสียไขมันนี้เป็นฟังก์ชั่นของโปรตีนมากกว่าเวย์ของตัวเอง ซึ่งหมายความว่าเวย์ตัวเองไม่ได้ลดไขมัน แต่การโปรตีนมากขึ้นมักจะมีความพยายามช่วยลดไขมัน.
เวย์ไม่เป็นอันตรายต่อตับหรือไต แต่ก็สามารถสร้างความเสียหายรุนแรงที่มีอยู่ก่อน คนที่มีความเสียหายหรือตับไตควรระมัดระวังเมื่อเพิ่มปริมาณโปรตีนได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีคำแนะนำของแพทย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แปลบทความวิจัยสรุป
เวย์โปรตีนเป็นหนึ่งของทั้งสองโปรตีนที่พบในนม กับอื่น ๆมีโปรตีนเคซีน . เมื่อตกตะกอน ( โดยปกติเรนิน ) เพิ่มนม , เต้าหู้ ( casein ) และโปรตีนที่แยกต่างหาก เวย์โปรตีนเป็นส่วนที่ละลายในนม
เวย์จะใช้เป็นอาหารเสริมโปรตีน . มันมีประโยชน์มากสำหรับการกดปุ่มเป้าหมายทุกวัน โปรตีนเป้าหมายโปรตีนจะถูกดูดซึมเร็วกว่ารูปแบบอื่น ๆของโปรตีน ซึ่งหมายความว่ามันยังเพิ่มกล้ามเนื้อสังเคราะห์โปรตีนที่ใช้แบ่ง fasted รัฐ
เวย์ยังมอบจำนวนเงินขนาดใหญ่ของกรดอะมิโน L-Cysteine ซึ่งสามารถลดข้อบกพร่องที่เกิดขึ้นระหว่างอายุ และเบาหวาน รวมทั้งเงื่อนไขอื่น ๆ ขณะที่เวย์ยังถูกอ้างว่าเพื่อเพิ่มการสูญเสียไขมัน นี้คือการทำงานของโปรตีนมากกว่าเวย์นั่นเอง นี่หมายความว่า เวย์เองไม่ลดไขมัน แต่ถ่ายบ่อยช่วยลดไขมันโปรตีนกับความพยายาม .
เวย์ ไม่เป็นอันตรายต่อ ตับ ไต แต่มันสามารถเพิ่มความเสียหายที่มีอยู่ก่อน ผู้ที่มีความเสียหายตับหรือไต ควรระมัดระวังเมื่อเพิ่มการบริโภคโปรตีนอย่างรวดเร็วโดยไม่มีคำแนะนำของแพทย์ .