EIGHT HEALTHY EATING GOALSSmall cha

EIGHT HEALTHY EATING GOALS

Small changes can make a big difference to your health. Try incorporating at least six of the eight goals below into your diet. Commit to incorporating one new healthy eating goal each week over the next six weeks. You can track your progress through PALA+.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แปดเป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพการเปลี่ยนแปลงขนาดเล็กสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพของคุณ พยายามที่ผสมผสานอย่างน้อยหกถึงแปดเป้าหมายด้านล่างลงในอาหารของคุณ มุ่งมั่นที่จะผสมผสานเป้าหมายของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีได้ใหม่ในแต่ละสัปดาห์กว่าหกสัปดาห์ถัดไป คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณผ่าน PALA +

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แปดสุขภาพกินเป้าหมาย

การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่เพื่อสุขภาพ ลองผสมผสานอย่างน้อยหกของแปดเป้าหมายด้านล่างลงในอาหารของคุณ มุ่งมั่นที่จะผสมผสานใหม่สุขภาพกินเป้าหมายในแต่ละสัปดาห์ในอีก 6 สัปดาห์ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านพลา .