The fat content is similar in both

The fat content is similar in both cow and soy milk, and low fat or “light” varieties are available for both. The type of fat in full-cream cow’s milk is butterfat, high in saturated fat, while soybean oil is mostly polyunsaturated. The fats added to soy milk are usually canola or sunflower oil, again rich in polyunsaturated and monounsaturated fats. This means that soy milk is a source of “good” fats.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันมีลักษณะคล้ายนมวัวและถั่วเหลือง และไขมันต่ำหรือพันธุ์ "แสง" มีทั้ง ชนิดของไขมันในนมวัวเต็มครีมเป็นของนม สูงในไขมันอิ่มตัว ในขณะที่น้ำมันถั่วเหลืองส่วนใหญ่เป็นไขมัน มักจะเป็นไขมันที่เพิ่มน้ำนมถั่วเหลืองคาโนลาหรือทานตะวันน้ำมัน อีกอุดมไปด้วยไขมัน และไขมัน monounsaturated ซึ่งหมายความ ว่า น้ำนมถั่วเหลืองเป็นแหล่งไขมันที่ "ดี"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปริมาณไขมันจะคล้ายกันในทั้งวัวและนมถั่วเหลืองและไขมันต่ำหรือ "ไฟ" สายพันธุ์มีทั้ง ชนิดของไขมันในนมวัวเต็มครีมคือเนย, ไขมันอิ่มตัวสูงในขณะที่น้ำมันถั่วเหลืองไม่อิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่ ไขมันเพิ่มลงในนมถั่วเหลืองมักจะมีคาโนลาหรือน้ำมันดอกทานตะวันอีกครั้งที่อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งหมายความว่านมถั่วเหลืองเป็นแหล่งของไขมัน "ดี"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปริมาณไขมันที่คล้ายกันทั้งวัวและนมถั่วเหลืองและไขมันต่ำหรือ " แสง " เป็นพันธุ์ที่ใช้ได้ทั้ง ไขมันชนิดเต็มครีมนมวัวเป็นบัตเตอร์แฟ๊ทสูงในไขมันอิ่มตัว ในขณะที่น้ำมันถั่วเหลืองส่วนใหญ่ที่ไม่อิ่มตัว . ไขมันเพิ่มนมถั่วเหลืองมักจะคาโนลา หรือน้ำมันทานตะวัน อีกครั้งที่อุดมไปด้วยและไม่อิ่มตัว monounsaturated ไขมันซึ่งหมายความว่านมถั่วเหลืองเป็นแหล่งของ " ไขมันดี "