Participants (n = 22) were recruite

Participants (n = 22) were recruited from the community to participate in a
75 minute yoga class twice weekly for 8 weeks. Questionnaires concerning pain (intensity,
unpleasantness, quality, sum of local areas of pain, catastrophizing, acceptance, disability),
anxiety, depression, and mindfulness were administered pre-, mid- and post-intervention.
Salivary cortisol samples were collected three times a day for each of two days, pre- and
post-intervention

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เรียน (n = 22) ผ่านการคัดเลือกจากชุมชนให้เข้าร่วมในการใช้เวลา 75 นาทีโยคะสัปดาห์ละสองครั้งเวลา 8 สัปดาห์ แบบสอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด (ความรุนแรงunpleasantness คุณภาพ ผลรวมของพื้นที่ของความเจ็บปวด ยอมรับ catastrophizing พิการ),ความวิตกกังวล ซึมเศร้า และสติขึ้นล่วงหน้า กลาง และหลังแทรกแซงตัวอย่างคอร์ติซอน้ำลายถูกเก็บรวบรวมสามครั้งต่อวันสำหรับแต่ละวัน ก่อน และแทรกแซงหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เข้าร่วม (n = 22) ได้รับคัดเลือกจากชุมชนมีส่วนร่วมใน
ชั้นเรียนโยคะ 75 นาทีสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 8 สัปดาห์ แบบสอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด (ความเข้ม
ความไม่ราบรื่นคุณภาพผลรวมของพื้นที่ท้องถิ่นของความเจ็บปวด catastrophizing ยอมรับความพิการ)
ความวิตกกังวลซึมเศร้าและสติเป็นยาต้นตอนกลางและหลังการแทรกแซง.
ตัวอย่าง cortisol น้ำลายถูกเก็บสามครั้ง วันสำหรับแต่ละสองวันก่อนและ
หลังการแทรกแซง