Objective:To examine sleep duration

Objective:
To examine sleep duration-related risk factors from multidimensional domains among Chinese
adolescents.
Methods:
A random sample of 4801 adolescents aged 11–20 years participated in a cross-sectional survey.
A self-reported questionnaire was used to collect information about the adolescents’ sleep behaviors and
possible related factors from eight domains.
Results:
In all, 51.0% and 9.8% of adolescents did not achieve optimal sleep duration (defined as
<
8.0 h
per day) on weekdays and on weekends, respectively. According to multivariate logistic regression models,
after adjusting for all possible confounders, 17 factors were associated with sleep duration
<
8 h. Specif-
ically, 13 factors from five domains were linked to physical and psychosocial condition, environment,
and behaviors. These factors were overweight/obesity, chronic pain, bedtime anxiety/excitement/
depression, bed/room sharing, school starting time earlier than 07:00, cram school learning, more time
spent on homework on weekdays, television viewing
≥
2 h/day, physical activity
<
1 h/day, irregular bedtime,
and shorter sleep duration of father.
Conclusion:
Biological and psychosocial conditions, sleep environments, school schedules, daily activity
and behaviors, and parents’ sleep habits significantly may affect adolescents’ sleep duration, indicating
that the existing chronic sleep loss in adolescents could be, at least partly, intervened by improving adolescents’ physical and psychosocial conditions, controlling visual screen exposure, regulating school
schedules, improving sleep hygiene and daytime behaviors, and changing parents’ sleep habits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์:การตรวจการนอนหลับระยะเวลาที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงจากโดเมนหลายในจีนวัยรุ่นวิธีการ:ตัวอย่างที่สุ่มของวัยรุ่น 4801 อายุ 11 – 20 ปีเข้าร่วมในการสำรวจเหลวแบบสอบถามรายงานด้วยตนเองใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนของวัยรุ่น และปัจจัยที่เกี่ยวข้องได้จาก 8 โดเมนผลลัพธ์:ทั้งหมด 51.0% และ 9.8% ของวัยรุ่นได้ไม่ได้ (กำหนดเป็นระยะเวลาการนอนหลับที่ดีที่สุด<8.0 hต่อวัน) ในวันธรรมดา และ เสาร์-อาทิตย์ ตามลำดับ ตามรูปแบบตัวแปรพหุการถดถอยโลจิสติกหลังจากการปรับปรุงสำหรับทั้งหมดได้ confounders, 17 ปัจจัยที่สัมพันธ์กับระยะเวลาการนอนหลับ<h. 8 ความ-13 ปัจจัยจากโดเมนที่ห้าถูกเชื่อมโยงกับสภาพทางกายภาพ และ psychosocial, ically สิ่งแวดล้อมและลักษณะการทำงาน ปัจจัยเหล่านี้มีความวิตกกังวล/ความตื่นเต้นนอน ปวดเรื้อรัง โรคน้ำหนักเกิน/อ้วน /ภาวะซึมเศร้า ร่วม ห้องนอน โรงเรียนเวลาเริ่มต้นเร็วกว่า 07:00 โรงเรียนเรียนรู้ เวลาอัดใช้ในบ้านในวันธรรมดา ดูโทรทัศน์≥2 h วัน กิจกรรมทางกายภาพ<1 h วัน นอนผิดปกติและนอนระยะเวลาที่สั้นกว่าของพ่อสรุป:เงื่อนไข psychosocial และชีวภาพ สภาพแวดล้อมการนอนหลับ ตารางเรียน กิจกรรมประจำวันและพฤติกรรม และนิสัยการนอนของผู้ปกครองอย่างมีนัยสำคัญอาจมีผลต่อระยะเวลาการนอนของวัยรุ่น แสดงว่า อาจจะแพ้นอนหลับเรื้อรังอยู่ในวัยรุ่น เข้าแทรกแซงน้อยบางส่วน โดยการปรับปรุงเยาว psychosocial และทางกายภาพเงื่อนไข การควบคุมการสัมผัสหน้าจอภาพ การควบคุมโรงเรียนกำหนดการ ปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับและทำงานกลางวัน และเปลี่ยนพ่อแม่นอนนิสัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัตถุประสงค์ : เพื่อศึกษาระยะเวลาของการนอนหลับที่เกี่ยวข้อง
ปัจจัยเสี่ยงจากโดเมนหลายมิติของวัยรุ่นจีน
.
:
วิธีการสุ่มตัวอย่าง 4801 วัยรุ่นอายุ 11 – 20 ปีเข้าร่วมในการสำรวจแบบภาคตัดขวาง การ self-reported โดยใช้แบบสอบถามเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมของวัยรุ่นและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการได้นอน
8
โดเมน ผลลัพธ์ :
ทั้งหมด 510 % และ 9.8% ของวัยรุ่นไม่ได้บรรลุระยะเวลาการนอนหลับที่เหมาะสม ( เช่น
<
8 H
ต่อวันในวันธรรมดา และวันหยุดสุดสัปดาห์ ตามลำดับ ตาม multivariate logistic regression แบบ
หลังจากปรับสำหรับการทำผิดกฎหมายที่เป็นไปได้ทั้งหมด , 17 ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับระยะเวลานอน
<
8 H . ระบบ -
ically 13 ปัจจัยจากห้าโดเมนที่เชื่อมโยงกับสภาพทางกายภาพ และจิตสังคมสิ่งแวดล้อม
และพฤติกรรม ปัจจัยเหล่านี้มีน้ำหนักเกิน / โรคอ้วน , ปวดเรื้อรัง , นอนความวิตกกังวล / ตื่นเต้น /
ภาวะซึมเศร้า , เตียง / ห้องร่วมกัน โรงเรียนเริ่มเวลาเร็วกว่าที่ 07 : 00 , โรงเรียนกวดวิชา , การเรียนรู้เพิ่มเติม
ใช้ในการบ้านในวันธรรมดา ≥ดูโทรทัศน์

2 H / วัน , กิจกรรมทางกาย
<
1 H / วัน , ผิดปกติ เวลานอน และระยะเวลาการนอนสั้น


สรุป : พ่อชีวภาพ และสภาพจิตหลับ ซึ่งตารางเวลาโรงเรียน
กิจกรรมประจำวันและพฤติกรรมและนิสัยการนอนของผู้ปกครองอย่างมีนัยสำคัญอาจมีผลต่อวัยรุ่นนอนระยะเวลาแสดง
ที่มีอยู่ในปัจจุบันนั้นเรื้อรังสูญเสียนอนในวัยรุ่นได้ อย่างน้อยก็บางส่วน เข้ามาแทรกแซง โดยการปรับปรุงสภาพทางกายภาพและทางจิตสังคมของวัยรุ่น , การควบคุมการสัมผัสหน้าจอภาพการควบคุมตารางเวลาโรงเรียน
ปรับปรุงสุขอนามัยการนอนและพฤติกรรมของมันและเปลี่ยนนิสัยการนอน
พ่อแม่