Put 2 tsp. of basil seeds to 1/2 cu

Put 2 tsp. of basil seeds to 1/2 cup – 1 cup of warm water or liquid of your choice. If you want more concentrated of a flavor, drain excess water out after swelling the basil seeds with plain water. The warm water (not boiling) helps to fully swell the basil seeds, releasing antioxidants and digestive enzymes. Allow the mixture to stand for at least 2 minutes with the warm water/liquid to give the seeds time to absorb water and take on a gelatinous-tapioca like texture.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใส่ tsp. 2 ของเมล็ดโหระพา 1/2 ถ้วย-1 ถ้วยน้ำอุ่นหรือของเหลวที่คุณเลือก ถ้าคุณต้องเข้มข้นมากขึ้นมีรสชาติ ระบายน้ำน้ำส่วนเกินออกหลังบวมเมล็ดโหระพาน้ำธรรมดา น้ำอุ่น (ไม่ร้อน) ช่วยให้อูมเต็มเมล็ดโหระพา ปล่อยสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร อนุญาตให้ผสมยืนอย่างน้อย 2 นาทีมีน้ำอุ่น/เหลวเวลาเมล็ดจะดูดซับน้ำ และใช้เวลาในการ gelatinous-มันสำปะหลังเช่นเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใส่ 2 ช้อนชา ของเมล็ดโหระพา 1/2 ถ้วย - 1 ถ้วยน้ำอุ่นหรือของเหลวที่คุณเลือก ถ้าคุณต้องการความเข้มข้นมากขึ้นของรสชาติที่ระบายน้ำส่วนเกินออกมาหลังจากที่บวมเมล็ดโหระพาด้วยน้ำธรรมดา น้ำอุ่น (ไม่เดือด) จะช่วยในการรองรับการขยายตัวเมล็ดโหระพาปล่อยสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ย่อยอาหาร อนุญาตให้ผสมในการยืนเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาทีกับน้ำอุ่น / ของเหลวที่จะให้เมล็ดเวลาในการดูดซับน้ำและใช้เวลาในน้ำมูก-มันสำปะหลังเช่นเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใส่ 2 ช้อนชา ของเมล็ดแมงลัก 1 / 2 ถ้วย ( 1 ถ้วยน้ำอุ่นหรือน้ำที่คุณเลือก ถ้าคุณต้องการเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติ ระบายน้ำส่วนเกินออก หลังบวมโหระพาเมล็ดด้วยน้ำธรรมดา น้ำอุ่น ( ไม่เดือด ) ช่วยให้บวมเต็มที่ เมล็ดแมงลัก ปล่อยสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ที่ใช้ในการย่อยอาหารอนุญาตให้ผสมที่จะยืนเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาทีด้วยน้ำอุ่น / น้ำเพื่อให้เมล็ดเวลาดูดซับน้ำและใช้เวลาในแป้งมันสำปะหลังเป็นเหมือนเนื้อ