โภชนาการที่ดีให้สารอาหารที่ร่างกายของคุณต้องการจึงปรับปรุงคุณภาพโดยรวมของชีวิต โภชนาการที่ดียังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้นเพื่อให้คุณสามารถต่อสู้กับโรคได้ดีขึ้น ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณเพื่อรับคําแนะนําเกี่ยวกับระบอบการปกครองที่ดีที่สุดสําหรับคุณ คําแนะนําทางโภชนาการขั้นพื้นฐานนี้ไม่ควรแทนที่แผนโภชนาการใด ๆ ที่เฉพาะเจาะจงหรือเป้าหมายที่คุณได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ (s). <br>มีพลังงานเพียงพอและโภชนาการ: <br>- กินเพียงพอในปริมาณ, และกินหลายชนิดของอาหาร. <br>- หากความอยากอาหารของคุณไม่ดีแบ่งอาหารหลักเป็นอาหารขนาดเล็กเพื่อเพิ่มพลังงานในอาหาร<br>- กินอาหารโภชนาการโดยเฉพาะอาหารที่ให้สารอาหารที่จําเป็น
การแปล กรุณารอสักครู่..
