Final ThoughtsBefore you put on tho

Final Thoughts

Before you put on those rose-colored glasses, it is important to note that positive thinking is not about taking a "Pollyanna" approach to life. In fact, researchers have found that in some instances, optimism might not serve you well. For example, people who are excessively optimistic might overestimate their own abilities and take on more than they can handle, ultimately leading to more stress and anxiety.

Instead of ignoring reality in favor of the silver lining, psychologists suggest that positive thinking centers on such things as a belief in your abilities, a positive approach to challenges, and trying to make the most of bad situations. Bad things will happen. Sometimes you will be disappointed or hurt by the actions of others. This does not mean that the world is out to get you or that all people will let you down. Instead, positive thinkers will look at the situation realistically, search for ways that they can improve the situation, and try to learn from their experiences.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความคิดสุดท้าย

ก่อนที่คุณใส่ในแก้วนั้น rose-colored เป็นสิ่งสำคัญโปรดสังเกตว่า ความคิดเชิงบวกไม่เกี่ยวกับการวิธี "Pollyanna" เพื่อชีวิต ในความเป็นจริง นักวิจัยได้พบว่า ในบางกรณี มองในแง่ดีอาจไม่บริการคุณ ตัวอย่าง คนที่เป็นในเชิงบวกมากเกินไปอาจ overestimate ความสามารถของตนเอง และนำเข้ามากกว่าที่พวกเขาสามารถจัดการ ในที่สุด นำไปเพิ่มเติมความเครียดและวิตกกังวล

แทนที่จะละทิ้งความเป็นจริงสามารถซับเงิน นักจิตวิทยาแนะนำว่า ความคิดเชิงบวกศูนย์บนสิ่งต่าง ๆ เช่นความเชื่อในความสามารถของคุณ วิธีบวกความท้าทาย และพยายามให้มากสุดของสถานการณ์เลวร้าย สิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้น บางครั้งคุณจะไม่ผิดหวัง หรือบาดเจ็บ โดยการกระทำของผู้อื่น นี้ไม่ได้หมายความ ว่า โลกจะออกไป รับคุณ หรือว่า ทุกคนจะให้คุณลง แทน thinkers บวกจะดูสถานการณ์จริง ค้นหาวิธีที่พวกเขาสามารถปรับปรุงสถานการณ์ และพยายามที่จะเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุดท้ายความคิด

ก่อนที่คุณใส่สีกุหลาบแก้ว มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่า การคิดบวกไม่ใช่การ " เถอะ " แนวทางชีวิต ในความเป็นจริง นักวิจัยได้พบว่า ในบางกรณี มองโลกในแง่ดี อาจจะไม่ได้ให้บริการคุณอย่างดี ตัวอย่างเช่น คนที่มองโลกในแง่ดี อาจจะมากเกินไป อย่ามองข้ามความสามารถของตัวเองและใช้เวลาในการมากขึ้นกว่าที่พวกเขาสามารถจัดการในที่สุดนำไปสู่ความเครียดและความกังวลเพิ่มเติม

แทนที่จะละเว้นความเป็นจริงในความโปรดปรานของฟ้าใส นักจิตวิทยาแนะนำว่า การคิดบวก และสิ่งต่าง ๆ เช่น ความเชื่อในความสามารถของคุณ วิธีการ บวกกับความท้าทาย และพยายามที่จะทำให้มากที่สุดของสถานการณ์ที่เลวร้าย สิ่งไม่ดีก็จะเกิดขึ้น บางครั้งคุณจะผิดหวังหรือเจ็บปวดจากการกระทำของผู้อื่นนี้ไม่ได้หมายความว่าโลกจะออกเพื่อให้ได้คุณ หรือที่คนทั้งหมดจะทำให้คุณผิดหวัง แทน งานที่เป็นบวกจะดูสถานการณ์จริง ค้นหาวิธีที่พวกเขาสามารถปรับปรุงสถานการณ์ และพยายามที่จะเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขา