Evaluation TestsThe following evalu

Evaluation Tests
The following evaluation tests can be used to monitor the Middle Distance athlete's development:
• 1500 metres test - predict an athlete's potential 1500 metres time
• Balke VO2 max test for endurance sports
• Cooper VO2 max test for endurance sports
• Kosmin test for 800 metres & 1500 metres athletes
• Leg Elastic Strength test
• Quadrathon an excellent all round test.
• Strength test - upper body (Bench Press)
• Strength test - lower body (Leg Press)
• Sit Ups test - abdominal strength
• Sit and Reach test - lower back and hamstring test
• Vertical Jump test
• vVO2 max and tlimvVO2 max 6 minute test - test to determine distance & time for vVO2 max sessions

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การทดสอบประเมินผลการทดสอบการประเมินต่อไปนี้สามารถใช้ในการตรวจสอบการพัฒนาของนักกีฬาระยะกลาง:• 1500 เมตรทดสอบ - ทำนายเวลา 1500 เมตรศักยภาพของนักกีฬา• Balke VO2 ทดสอบสูงสุดสำหรับกีฬาความอดทน•คู VO2 ทดสอบสูงสุดสำหรับกีฬาความอดทน• Kosmin ทดสอบ 800 เมตรและ 1500 เมตรนักกีฬา•ทดสอบความแข็งแรงยืดหยุ่นของขา• Quadrathon อันยอดเยี่ยมทั้งหมดรอบการทดสอบ•ทดสอบความแข็งแรง - บอดี้ (กด)•ทดสอบความแข็งแรง - ร่างกายลดลง (กดขา)•นั่ง Ups ทดสอบ - ท้องแรง•นั่ง และเข้าถึงการทดสอบ - ต่ำกลับ และเอ็นร้อยหวายทดสอบ•ทดสอบกระโดดแนวตั้งสูงสุด• vVO2 และ tlimvVO2 สูงสุด 6 นาทีทดสอบ - ทดสอบเพื่อตรวจสอบระยะทางและเวลาสำหรับเซสชันสูงสุด vVO2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประเมินผลการทดสอบ
การทดสอบการประเมินผลดังต่อไปนี้สามารถนำมาใช้ในการตรวจสอบการพัฒนานักกีฬากลางระยะทางของ:
• 1500 ทดสอบเมตร - คาดการณ์ของนักกีฬาที่มีศักยภาพ 1,500 เมตรเวลา
•การทดสอบ Balke VO2 Max สำหรับการเล่นกีฬาความอดทน
•การทดสอบคูเปอร์ VO2 Max สำหรับการเล่นกีฬาความอดทน
•ทดสอบ Kosmin 800 เมตรและ 1,500 นักกีฬาเมตร
•ขาทดสอบความแข็งแรงยืดหยุ่น
• Quadrathon ดีทุกการทดสอบรอบ.
•ทดสอบความแข็งแรง - ร่างกายส่วนบน (ม้านั่งกด)
•ทดสอบความแข็งแรง - ร่างกายส่วนล่าง (ขากด)
•การทดสอบนั่งอัพ - ความแรงของช่องท้อง
•นั่งและการเข้าถึงการทดสอบ - หลังส่วนล่างและเอ็นร้อยหวายทดสอบ
•แนวตั้งไปทดสอบ
• vVO2 แม็กซ์และ tlimvVO2 สูงสุด 6 นาทีการทดสอบ - ทดสอบเพื่อตรวจสอบระยะทางและเวลาสำหรับการประชุม vVO2 สูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบประเมินผลต่อไปนี้การทดสอบการประเมินสามารถใช้เพื่อตรวจสอบการพัฒนาระยะกลาง นักกีฬาของ- 1500 เมตรทดสอบ - ทำนายศักยภาพของนักกีฬาเวลา 1500 เมตร- การใช้ออกซิเจนสูงสุด balke ทดสอบกีฬาความอดทน- การใช้ออกซิเจนสูงสุดทดสอบกีฬาความอดทน คูเปอร์บริการ kosmin ทดสอบ 800 เมตรและ 1 , 500 เมตร ของนักกีฬาขา - วัดความแข็งแรงยืดหยุ่นบริการ quadrathon ยอดเยี่ยมตลอดการทดสอบ- วัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน ( ม้านั่ง ) -- ทดสอบ - ร่างกายส่วนล่าง ( ขาแรงกด )- ซิทอัพหน้าท้องแรงทดสอบ -- นั่งไป - กลับลดลงและเอ็นร้อยหวายแบบทดสอบกระโดดในแนวตั้ง - ทดสอบบริการ vvo2 แม็กซ์และ tlimvvo2 สูงสุด 6 นาที ทดสอบเพื่อตรวจสอบระยะทางและเวลา vvo2 แม็กซ์เซสชัน