2. General and specific warm-up wit

2. General and specific warm-up with dynamic
stretch: This condition followed the same protocol as
condition 1, however there was an addition of a sport
specific warm-up, which included three-sprint specific
exercises performed in random order.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ทั่ว ไปอุ่นเครื่องกับไดนามิก
ยืด: โพรโทคอเดียวกันเป็นตามเงื่อนไขนี้
เงื่อนไข 1 อย่างไรก็ตามมีการเพิ่มกีฬา
อุ่นเครื่องเฉพาะ ซึ่งรวมเฉพาะสามวิ่ง
ฝึกดำเนินการสุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2 ทั่วไปและเฉพาะเจาะจงอบอุ่นขึ้นกับแบบไดนามิก
ยืด: เงื่อนไขนี้ตามโปรโตคอลเดียวกับ
เงื่อนไขที่ 1 แต่มีการเพิ่มขึ้นของการเล่นกีฬา
ที่เฉพาะเจาะจงอุ่นขึ้นซึ่งรวมถึงการที่เฉพาะเจาะจงสามวิ่ง-
ออกกำลังกายที่ดำเนินการในลำดับแบบสุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ทั่วไปและเฉพาะเจาะจงอุ่นเครื่องกับยืดแบบไดนามิก
: ภาพนี้ตามขั้นตอนเช่นเดียวกับ
สภาพ 1 , อย่างไรก็ตามมีการเพิ่มกีฬา

โดยเฉพาะการอุ่นเครื่อง ซึ่งรวมเฉพาะสามวิ่งฝึกปฏิบัติในการสุ่ม .