You need 1,788 Calories/day to main

You need 1,788 Calories/day to maintain your weight.
1,788
You need 1,288 Calories/day to lose 0.5 kg per week.

1,288
You need 788 Calories/day to lose 1 kg per week.

788
You need 2,288 Calories/day to gain 0.5 kg per week.
2,288
You need 2,788 Calories/day to gain 1 kg per week.
2,788

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1,788 แคลอรี่ต่อวันเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณได้ 1,788ต้องแคลอรี่ 1,288 วันสูญเสีย 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ 1,288ต้องแคลอรี่ 788 วันสูญเสีย 1 กก.ต่อสัปดาห์ 788ต้อง 2,288 แคลอรี่ต่อวันจะได้รับ 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ 2,288ต้อง 2,788 แคลอรี่ต่อวันจะได้รับ 1 กก.ต่อสัปดาห์ 2,788

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณต้อง 1,788 แคลอรี่ / วันเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณ.
1,788
คุณต้อง 1,288 แคลอรี่ / วันที่จะสูญเสีย 0.5 กก. ต่อสัปดาห์. 1288 คุณต้อง 788 แคลอรี่ / วันที่จะสูญเสีย 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์. 788 คุณต้อง 2,288 แคลอรี่ / วันที่จะได้รับ 0.5 กก. ต่อสัปดาห์. 2,288 คุณต้อง 2,788 แคลอรี่ / วันที่จะได้รับ 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์. 2788

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณต้องการ 146 แคลอรี / วันเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณ1788คุณต้องการ 1288 แคลอรี / วันเสีย 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์1288คุณต้องการฉันแคลอรี่ / วัน ลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์788คุณต้องการ 2288 แคลอรี / วันได้รับ 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์2288คุณต้องการ 2788 แคลอรี / วัน ให้ได้ 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์2788