Physical activity: Relieves stress

Physical activity: Relieves stress Improves your sleep Makes bones and muscles stronger Makes you feel full of energy Builds overall strength and endurance Helps you feel good about yourself Gives you something to do when you’re bored Provides a way to connect to family and friends

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพ: ช่วยนอนหลับช่วยให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงทำให้คุณรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงานสร้างโดยรวมความแข็งแกร่งและความอดทนช่วยให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองช่วยให้คุณสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณเบื่อ Improves แสดงวิธีการเชื่อมต่อกับครอบครัวและเพื่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกาย: ความเครียดบรรเทาปรับปรุงการนอนหลับของคุณทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงทำให้คุณรู้สึกเต็มรูปแบบของพลังงานที่สร้างความแข็งแรงโดยรวมและความอดทนจะช่วยให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองให้สิ่งที่คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณกำลังเบื่อวิธีที่ให้การเชื่อมต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาพกิจกรรม : บรรเทาความเครียดช่วยปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้คุณรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงานสร้างความแข็งแกร่งโดยรวมและความอดทนจะช่วยให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองให้คุณสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณกำลังเบื่อ มีวิธีการที่จะเชื่อมต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ