Twice the chanceMilk has been recom

Twice the chance

Milk has been recommended as a good source of calcium for many years but studies considering whether it leads to stronger bones and fewer fractures have had conflicting results.

A team of scientists in Sweden examined the dietary habits of 61,400 women in 1987-1990 and 45,300 men in 1997 and then monitored their health for years afterwards.

Participants were asked to complete questionnaires on how frequently they consumed common foods such as milk, yoghurt and cheese over a one-year period.

Researchers then tracked how many developed fractures and how many participants died in the years afterwards.

In the 20-year follow-up period in which the women were monitored, those who drank more than three glasses, or 680ml, of milk a day were more likely to develop fracture than those who had consumed less.

The high-intake group had a higher risk of death too.

Prof Karl Michaelsson, lead researcher at Uppsala University, said: "Women who drank three or more glasses a day had twice the chance of dying at the end of the study than those who drank less than one glass a day.

" And those who had a high milk intake also had a 50% higher risk of hip fracture."

Men were monitored for an average of 11 years after the initial survey and the results showed a similar but less pronounced trend.

Opposite pattern

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สองโอกาสมีการแนะนำนมเป็นแหล่งดีของแคลเซียมสำหรับหลายปีแต่การศึกษาพิจารณาว่า จะนำไปสู่กระดูกแข็ง และกระดูกหักน้อยลงมีผลขัดแย้งกันทีมนักวิทยาศาสตร์สวีเดนตรวจสอบอุปนิสัยของหญิง 61,400 ในปีค.ศ. 1987-1990 และ 45,300 คนในปี 1997 และจากนั้น ตรวจสอบสุขภาพของพวกเขาสำหรับปีหลังจากนั้นคนถูกขอให้กรอกแบบสอบถามบนถี่จะใช้อาหารทั่วไปเช่นนม โยเกิร์ต และเนยแข็งเป็นระยะเวลา 1 ปีนักวิจัยจากนั้นติดตามการพัฒนากระดูกหักและจำนวนคนที่เสียชีวิตในปีภายหลังใน 20 ปีติดตามระยะเวลาที่ผู้หญิงจะถูกตรวจสอบ ผู้ที่ดื่มมากกว่าสามแก้ว หรือ 680ml นม วันมีแนวโน้มที่จะพัฒนากระดูกมากกว่าผู้ที่มีใช้น้อยกลุ่มบริโภคสูงมีความเสี่ยงสูงของตายเกินไปศาสตราจารย์คาร์ล Michaelsson นักวิจัยเป้าหมายที่ Uppsala University กล่าวว่า: "ผู้หญิงที่ดื่มแก้วสาม หรือมากกว่าต่อวันมีโอกาสสองของตายที่สุดของการศึกษามากกว่าผู้ที่ดื่มน้อยกว่าหนึ่ง แก้วต่อวัน"และผู้ที่มีปริมาณนมสูงยังมีความเสี่ยงสูง 50% ของกระดูกสะโพก"คนได้ตรวจสอบค่าเฉลี่ย 11 ปีหลังจากการสำรวจเบื้องต้นและผลลัพธ์แสดงการคล้าย แต่ น้อยแนวโน้มที่ออกเสียงตรงข้ามกับรูปแบบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สองโอกาส

นมได้รับการแนะนำเป็นแหล่งที่ดีของแคลเซียม เป็นเวลาหลายปี แต่การศึกษาพิจารณาว่ามันทําให้แข็งแกร่ง กระดูกและกระดูกหักมีความขัดแย้งน้อยลง ผล

ทีมนักวิทยาศาสตร์สวีเดนตรวจสอบบริโภคนิสัยของผู้หญิง 61400 ใน 1987-1990 45 , 300 คน และในปี 2540 และตรวจสอบสุขภาพของพวกเขาสำหรับปี

หลังจากนั้นผู้เข้าร่วมถูกขอให้กรอกแบบสอบถาม บ่อยครั้งที่พวกเขาบริโภคอาหารทั่วไป เช่น นม โยเกิร์ต และชีสในช่วงเวลาหนึ่งปี

นักวิจัยติดตามแล้วกี่พัฒนากระดูกและวิธีการหลายคนเสียชีวิตในปีหลังจากนั้น

ใน 20 ปีติดตามระยะเวลาในการที่ผู้หญิงถูก ผู้ที่ดื่มมากกว่าสาม หรือ 680ml แว่นตา ,นมวันมีแนวโน้มที่จะพัฒนาแตกมากกว่าผู้ที่ได้บริโภคน้อยลง

กลุ่มการบริโภคสูงมีความเสี่ยงสูงของความตายด้วย

ศ คาร์ล michaelsson ตะกั่ว นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยอัปซาลา กล่าวว่า " ผู้หญิงที่ดื่มสามหรือมากกว่าแว่นตาวันสองครั้งโอกาสตายในที่สุด การศึกษากว่าผู้ที่ดื่มมากกว่าวันละ 1 แก้วน้อย

" และบรรดาผู้ที่ได้บริโภคนมสูง ก็มีความเสี่ยงสูงกว่า 50% ของกระดูกสะโพกหัก "

ผู้ชายถูกเฉลี่ย 11 ปีหลังจากเริ่มต้นสำรวจและผลคล้ายกัน แต่น้อยออก

ตรงข้ามรูปแบบแนวโน้ม