RESULTSThe participants exercised a

RESULTS

The participants exercised at 81 ± 2% of their maximum heart rate (∼68% of their V̇o2max) (48) for the 7 training days. As shown in Table 1, there were no significant changes in body weight, percent body fat, or V̇o2max in response to 1 wk of training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์ใช้ผู้เข้าร่วม 81 ± 2% ของอัตราหัวใจสูงสุด (∼68% ของ V̇o2max ของพวกเขา) (48) 7 วันฝึกอบรม ดังแสดงในตารางที่ 1 ไม่เปลี่ยนแปลงที่สำคัญมีน้ำหนักของร่างกาย เปอร์เซ็นต์ร่างกายไขมัน หรือ V̇o2max ใน 1 wk การฝึก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการเข้าร่วมใช้สิทธิที่ 81 ± 2% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของพวกเขา (~68% ของ VO2max ของพวกเขา) (48) สำหรับ 7 วันการฝึกอบรม ดังแสดงในตารางที่ 1 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในการรับน้ำหนักของร่างกายเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายหรือ VO2max ในการตอบสนองต่อ 1 สัปดาห์ของการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผล

ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายที่ 81 ± 2 % ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ( ∼ 68 % ของปริมาตร̇ o2max ) ( 48 ) สำหรับ 7 วันซ้อม ดังแสดงในตารางที่ 1 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย หรือ วี ̇ o2max ในการตอบสนองต่อ 1 สัปดาห์ของการฝึกอบรม