Sleep: Dream on.After approximately

Sleep: Dream on.
After approximately 30 to 40 minute of slow-wave sleep, your brain and body start to speed up again. You cycle back through stage II of non-REM sleep and then enter REM (rapid-eye-movement) sleep. REM sleep is a very active stage.Your breathing rate increases, and your heart beats irregularly. Blood flow increases to the genital area and may cause erections in males. However, your muscle tone significantly decrease, leaving the muscles extremely relaxed and essentially paralyzed. Figure 4.3shows that your REM brain-wave patterns are similar to your brain-wave patterns when you are wake. The brain slides labeled “awake” and “REM sleep” look almost exactly alike! You can see that portion labeled “non-REM sleep” look quite different.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ป: ฝันในหลังจากประมาณ 30-40 นาทีหลับคลื่นช้า สมองและร่างกายของคุณเริ่มเร็วขึ้นอีก คุณวนกลับผ่านระยะ II ของไม่-REM สลี และจากนั้น ป้อน REM (พิดตาย้าย) ป นอนหลับ rem เป็นระยะการใช้งานมาก เพิ่มอัตราการหายใจ และหัวใจของคุณเต้นอย่างไม่สม่ำเสมอ เลือดไหลขึ้นไปบริเวณอวัยวะเพศ และอาจทำให้เกิด erections ในเพศชาย อย่างไรก็ตาม โทนของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญลด ปล่อยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมาก และเป็นอัมพาต รูป 4.3shows รูปแบบของคลื่นสมอง REM คล้ายกับรูปแบบของคลื่นสมองเมื่อคุณปลุก ภาพนิ่งสมองชื่อ "ตื่นตัว" และ "นอนหลับ REM" เหมือนเกือบทุกประการ คุณสามารถดูส่วนที่ชื่อ "ไม่ใช่-REM หลับ" ดูค่อนข้างแตกต่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับ.
ในฝันหลังจากนั้นประมาณ30 ถึง 40 นาทีของการนอนหลับช้าคลื่นสมองและร่างกายของคุณเริ่มต้นที่จะเพิ่มความเร็วขึ้นมาอีกครั้ง วงจรคุณกลับมาผ่านขั้นตอนที่สองของการนอนหลับที่ไม่ REM แล้วใส่ REM (อย่างรวดเร็วตาเคลื่อนไหว) นอนหลับ การนอนหลับ REM เป็น stage.Your ใช้งานมากเพิ่มอัตราการหายใจและหัวใจของคุณเต้นไม่สม่ำเสมอ ไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นบริเวณอวัยวะเพศและอาจทำให้เกิดการแข็งตัวในเพศชาย แต่กล้ามเนื้อของคุณลดลงอย่างมีนัยสำคัญออกจากกล้ามเนื้อมากที่ผ่อนคลายและเป็นอัมพาตเป็นหลัก รูป 4.3shows ว่า REM รูปแบบคลื่นสมองของคุณมีความคล้ายคลึงกับรูปแบบของคลื่นสมองของคุณเมื่อคุณตื่น ภาพนิ่งสมองระบุว่า "ตื่น" และ "การนอนหลับ REM" ดูเกือบจะเหมือนกัน! คุณสามารถเห็นส่วนที่ระบุว่า "นอนหลับที่ไม่ REM" มองแตกต่างกันมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลับฝัน
หลังจากประมาณ 30-40 นาที คลื่นสมองช้าลง สมองและร่างกายของคุณจะเริ่มเร็วขึ้นอีก คุณย้อนผ่านระยะที่ 2 ที่ไม่ใช่การนอนหลับ REM และจากนั้นป้อน REM ( ขยับตาอย่างรวดเร็ว ) นอน การนอนหลับ REM เป็นเวทีที่ปราดเปรียวมาก ของคุณ เพิ่ม อัตราการหายใจ และหัวใจเต้นผิดปรกติ . การไหลของเลือดที่เพิ่มขึ้นเพื่อบริเวณอวัยวะเพศและอาจทำให้เกิดการแข็งตัวในเพศชาย อย่างไรก็ตามเสียงของกล้ามเนื้อลดลง ปล่อยให้กล้ามเนื้อมากผ่อนคลายและเป็นหลักที่เป็นอัมพาต รูป 4.3shows ว่า REM คลื่นสมองรูปแบบคล้ายกับรูปแบบของคลื่นสมองของคุณเมื่อคุณตื่น สมองภาพนิ่งที่มีข้อความ " ตื่น " และ " หลับตื้น " ดูเกือบเหมือนกันเลย ! คุณสามารถดูว่า ส่วนที่ระบุว่า " ไม่มีการนอนหลับ REM "
ดูแตกต่างกันมาก