Meditation is considered a type of

Meditation is considered a type of mind-body complementary medicine. Meditation produces a deep state of relaxation and a tranquil mind. During meditation, you focus your attention and eliminate the stream of jumbled thoughts that may be crowding your mind and causing stress. This process results in enhanced physical and emotional well-being.




Meditation can give you a sense of calm, peace and balance that benefits both your emotional well-being and your overall health. And these benefits don't end when your meditation session ends. Meditation can help carry you more calmly through your day and can even improve certain medical conditions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำสมาธิถือเป็นแพทย์ทางเลือกจิตใจร่างกายชนิดหนึ่ง สมาธิก่อให้เกิดสถานะลึกผ่อนคลายและมีจิตใจสงบ ในระหว่างทำสมาธิ คุณเน้นความสนใจของคุณ และตัดกระแสของความคิดประจำวันที่อาจกครั้งจิต และทำให้เกิดความเครียด กระบวนการนี้ส่งผลทางกายภาพขั้นสูง และอารมณ์ดี-อยู่


ทำสมาธิสามารถทำให้คุณรู้สึกสงบ ความสงบและสมดุลที่เป็นประโยชน์ของอารมณ์สุขภาพและสุขภาพโดยรวม และผลประโยชน์เหล่านี้ไม่สิ้นสุดเมื่อสิ้นสุดการทำสมาธิ สมาธิสามารถช่วยดำเนินการคุณขึ้นเบา ๆ ผ่านวัน และยังสามารถปรับปรุงเงื่อนไขทางการแพทย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทำสมาธิถือเป็นประเภทของยาเสริมจิตใจร่างกาย การทำสมาธิก่อให้เกิดสถานะลึกของการพักผ่อนและจิตใจที่เงียบสงบ ในระหว่างการทำสมาธิคุณมุ่งเน้นความสนใจของคุณและขจัดกระแสของความคิดที่คลั่งไคล้ที่อาจจะ crowding ใจของคุณและก่อให้เกิดความเครียด นี้ผลการดำเนินการในการปรับปรุงทางกายภาพและอารมณ์เป็นอยู่ที่ดีการทำสมาธิสามารถให้ความรู้สึกของความสงบความสงบสุขและความสมดุลที่ได้รับประโยชน์ทั้งทางอารมณ์เป็นอยู่ที่ดีของคุณและสุขภาพโดยรวมของคุณ และผลประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้สิ้นสุดเมื่อเซสชั่นการทำสมาธิของคุณสิ้นสุดลง การทำสมาธิสามารถช่วยดำเนินการคุณมากขึ้นอย่างสงบตลอดทั้งวันของคุณและยังสามารถปรับปรุงเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมาธิ คือ การพิจารณาประเภทของร่างกายจิตใจ เสริม ยา สมาธิก่อให้เกิดรัฐลึกของการพักผ่อนและมีจิตใจที่สงบ ในระหว่างการทำสมาธิ , คุณมุ่งเน้นความสนใจของคุณและขจัดกระแสแห่งความคิดของเขาที่อาจจะอึดอัดใจ และก่อให้เกิดความเครียด กระบวนการนี้ส่งผลในการปรับปรุงทางกายภาพและอารมณ์เป็นอยู่ที่ดี .




สมาธิสามารถให้ความรู้สึกของความสงบสันติภาพและความสมดุลที่เป็นประโยชน์ทั้งทางอารมณ์ความเป็นอยู่และสุขภาพโดยรวมของคุณ และผลประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้สิ้นสุดเมื่อเซสชั่นการทำสมาธิของคุณสิ้นสุด สมาธิสามารถช่วยพาเธอใจเย็นมากขึ้น ผ่านวันของคุณ และสามารถปรับปรุงเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง