Food from plants such as fruit, veg

Food from plants such as fruit, vegetables, grains and legumes are low in fat and provide us with a variety of vitamins and minerals. For example, orange-coloured fruit and vegetables such as carrots and mangoes provide us with vitamin A and citrus fruit gives us vitamin C

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารจากพืชเช่นผลไม้ ผัก ธัญพืช และพืชตระกูลถั่วมีไขมันต่ำ และให้เรา มีความหลากหลายของวิตามินและแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น ผลไม้สีส้มและผักเช่นแครอทและมะม่วงให้เรา มีวิตามินเอ และส้มให้วิตามินซี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารจากพืชเช่นผักผลไม้ธัญพืชและพืชตระกูลถั่วมีไขมันต่ำและให้เรามีความหลากหลายของวิตามินและแร่ธาตุที่มี ยกตัวอย่างเช่นผักและผลไม้เช่นแครอทและมะม่วงสีส้มให้เราด้วยวิตามิน A และผลไม้ส้มช่วยให้เรามีวิตามินซี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารจากพืช เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืช และถั่ว มีไขมันต่ำ และให้มีความหลากหลายของวิตามินและแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น สีส้ม สี ผักและผลไม้ เช่น แครอท มะม่วงให้เราด้วยวิตามินและผลไม้เช่นมะนาวให้วิตามินซี