Specific Purpose: To persuade my au

Specific Purpose: To persuade my audience to eat breakfast.

Central Idea: Breakfast is an important meal of the day, not just for the nutritional benefits but for the mental benefits as well.

I. How many of you are hungry right now? How many of you that are hungry did not have breakfast this morning? Do you have trouble concentrating, feel irritable, or have no energy in the morning? If you do, it may be because you do not eat breakfast.

II. When you were a kid, your mom always told you that breakfast was the most important meal of the day. It turns out she was right.

III. Breakfast is an important meal of the day, not just for the nutritional benefits but for the mental benefits as well.

A. Many students don’t eat breakfast. (Consumer’s Research Journal)

1. 25 percent of elementary students skip breakfast.

2. 60 percent of students ages 9 to 15 skip breakfast.

B. The main reason given for skipping breakfast was the lack of time.

C. Skipping breakfast impairs mental performance and causes low nutrient intake.

1. People who skip breakfast pay a high price. Breakfast skippers were less productive and handled tasks less efficiently. They don’t recall new information as easily. (New York Times)

2. 75 percent of kids who skip breakfast never catch up on their calcium intake. One-third fall short on protein.

II. What are the benefits of eating breakfast?

A. The brain runs on glucose, or blood sugar. Breakfast replenishes glucose in the blood that is lost overnight. Breakfast is the body’s first shot of fuel for the day. (U.S. News & World Report)

B. A breakfast high in carbohydrates releases feel good serotonin that keeps you focused and relaxed. A breakfast high in protein releases catecholamine that enhances alertness. (Vegetarian Times)

C. Breakfast improves academic performance. (U.S. News & World Report)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจง: เพื่อชักชวนให้ผู้ชมของฉันที่จะกินอาหารเช้า. กลางความคิด: อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญในวันนี้ไม่เพียง แต่สำหรับสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการ แต่สำหรับผลประโยชน์ทางจิตใจได้เป็นอย่างดี. I. มีกี่คนที่คุณกำลังหิวในตอนนี้? วิธีการหลายท่านที่มีความหิวไม่ได้มีอาหารเช้าเช้าวันนี้? คุณมีปัญหาในการมุ่งเน้นความรู้สึกระคายเคืองหรือมีพลังงานในตอนเช้าหรือไม่? ถ้าคุณทำมันอาจจะเป็นเพราะคุณไม่กินอาหารเช้า. ครั้งที่สอง เมื่อคุณเป็นเด็กคุณแม่มักจะบอกคุณว่าอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน แต่กลับกลายเป็นเธอที่ถูกต้อง. III อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญในวันนี้ไม่เพียง แต่สำหรับสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการ แต่สำหรับผลประโยชน์ทางจิตใจได้เป็นอย่างดี. เอ นักเรียนหลายคนdon’ T กินอาหารเช้า (Consumer’ s วารสารวิจัย) 1 ร้อยละ 25 ของนักเรียนชั้นประถมข้ามอาหารเช้า. 2 ร้อยละ 60 ของนักเรียนทุกเพศทุกวัย 9-15 ข้ามอาหารเช้า. B. เหตุผลหลักที่ได้รับสำหรับการกระโดดข้ามอาหารเช้าคือการขาดของเวลา. C. อาหารเช้าข้ามบั่นทอนประสิทธิภาพการทำงานของจิตและทำให้เกิดการบริโภคอาหารต่ำ. 1 คนที่ทานอาหารเช้าจ่ายในราคาที่สูง Skippers อาหารเช้ามีการผลิตน้อยลงและจัดการงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อย พวกเขาdon’ T จำข้อมูลใหม่ได้อย่างง่ายดาย (นิวยอร์กไทม์ส) 2 ร้อยละ 75 ของเด็กที่ทานอาหารเช้าไม่เคยจับขึ้นในปริมาณแคลเซียมของพวกเขา ฤดูใบไม้ร่วงหนึ่งในสามสั้น ๆ เกี่ยวกับโปรตีน. ครั้งที่สอง สิ่งที่เป็นประโยชน์ของการกินอาหารเช้า? A. สมองทำงานบนกลูโคสหรือน้ำตาลในเลือด อาหารเช้า replenishes กลูโคสในเลือดที่จะหายไปในชั่วข้ามคืน มีอาหารเช้าให้ยิง S body’แรกของน้ำมันเชื้อเพลิงสำหรับวัน (สหรัฐรายงานข่าว & โลก) B. สูงอาหารเช้าด้วยคาร์โบไฮเดรตเผยแพร่ serotonin รู้สึกที่ดีที่ช่วยให้คุณมุ่งเน้นและผ่อนคลาย สูงอาหารเช้าโปรตีนเผยแพร่ catecholamine ที่ช่วยเพิ่มความระมัดระวัง (มังสวิรัติเท่า) C. อาหารเช้าเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้านวิชาการ (สหรัฐรายงานข่าว & โลก)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัตถุประสงค์เฉพาะเพื่อชักชวนผู้ชมของฉันกินอาหารเช้า

กลางความคิด : อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญของวัน ไม่ใช่เพื่อประโยชน์ทางโภชนาการ แต่เพื่อประโยชน์ทางจิตเช่นกัน

ผมเท่าไหร่ คุณหิวใช่ไหม วิธีการหลายท่านที่กำลังหิว ไม่กินข้าวเช้า ? คุณมีปัญหาในการมุ่งเน้น รู้สึกหงุดหงิด หรือ ไม่มีพลังงานในตอนเช้า ? ถ้าคุณทำมันอาจเป็นเพราะคุณไม่กินอาหารเช้า

2 เมื่อคุณเป็นเด็ก แม่บอกเธอเสมอว่า อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน มันกลับกลายเป็นว่าเธอถูก

III อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญของวัน ไม่ใช่เพื่อประโยชน์ทางโภชนาการ แต่เพื่อประโยชน์ทางจิตเช่นกัน

a . นักเรียนหลายคนก็’ไม่กินอาหารเช้า ( ’วารสารการวิจัยผู้บริโภค s )

125 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนระดับประถมที่ข้ามอาหารเช้า

2 60 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนวัย 9 เช้า 15 ข้าม

บีให้เหตุผลสำหรับข้ามอาหารเช้าคือการขาดของเวลา .

C ข้ามอาหารเช้าบกพร่องทางจิต และสารอาหารที่ได้รับ ทำให้ประสิทธิภาพต่ำ

1 คนที่ข้ามอาหารเช้า จ่ายราคาสูง skippers อาหารเช้ามีประสิทธิผลน้อยลงและจัดการงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลงพวกเขาก็’ T เรียกคืนข้อมูลใหม่ได้ง่าย ( นิวยอร์กไทม์ส )

2 75 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่ข้ามอาหารเช้าไม่เคยจับขึ้นในการบริโภคแคลเซียมของ หนึ่งในสามขาดโปรตีน .

2 อะไรคือประโยชน์ของการกินข้าวเช้า

. . สมองทำงานบนกลูโคส หรือน้ำตาลในเลือด . อาหารเช้า replenishes กลูโคสในเลือดจะหายไปในชั่วข้ามคืนอาหารเช้า คือ ร่างกาย’เป็นนัดแรกของเชื้อเพลิงสำหรับวัน ( โลกของสหรัฐฯ รายงานข่าว& )

b อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงรุ่นรู้สึกดี serotonin ที่ช่วยให้คุณมุ่งเน้นและผ่อนคลาย อาหารสูงในโปรตีนออกแคทีโคลามีนที่ช่วยเพิ่มความตื่นตัว ( เจเวลา )

C . อาหารเช้าปรับปรุงการปฏิบัติงานวิชาการ . ( โลกของสหรัฐฯ รายงานข่าว& )