The main exercise frequency missing

The main exercise frequency missing from that list is cardio frequency, but seeing as this is a guide to putting together the best weight training workout routine possible, cardio is a topic we’ll get to in depth at some other time (don’t worry, a cardio-specific guide is already on my to-do list).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความถี่หลักออกกำลังกายที่ขาดหายไปจากรายการเป็นความถี่หัวใจ แต่เห็นเป็นนี้เป็นคู่มือการใส่น้ำหนักที่ดีที่สุดฝึกกายได้ คาร์ดิโอคือ หัวข้อเราจะได้ความลึกที่บางเวลา (ไม่ต้องกังวล คู่มือเฉพาะหัวใจอยู่บนรายการสิ่งที่ต้องปฏิบัติของฉัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความถี่ในการออกกำลังกายหลักที่ขาดหายไปจากรายการที่มีความถี่หัวใจ แต่ไม่เห็นเช่นนี้เป็นแนวทางในการวางร่วมกันการออกกำลังกายการฝึกอบรมน้ำหนักที่ดีที่สุดประจำหัวใจเป็นหัวข้อที่เราจะได้รับในเชิงลึกที่บางครั้งอื่น ๆ (ไม่ต้องกังวล , คู่มือหัวใจเฉพาะมีอยู่แล้วในรายการที่ต้องทำของฉัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความถี่ในการออกกำลังกายหลักที่ขาดหายไปจากรายการที่เป็นความถี่ของหัวใจ แต่เห็นมันเป็นแนะนำให้วางน้ำหนักที่ดีที่สุดออกกำลังกายการฝึกอบรมรูทีนไปได้ด้วยกัน หัวใจคือหัวข้อที่เราจะได้ในความลึกที่เวลาอื่น ( อย่ากังวล หัวใจที่เฉพาะเจาะจงเป็นคู่มือแล้วรายการ )