You might choose to follow a vegeta

You might choose to follow a vegetarian diet because you believe it will improve your health. Diets rich in plant foods, such as grains, beans, fruits and vegetables, reduce the risk of many chronic diseases. Animal products, especially fatty cuts of meat and full-fat dairy products, are linked to clogged arteries, heart disease, stroke and certain cancers. Vegetarians have healthier diets. It isn't possible to get fiber through meat or dairy products, but vegetarians usually eat lots more fiber than their meat-eating .Finally, vegans usually weigh less than people who eat meat,the health benefits cannot be denied. Former Surgeon General C. Everett Koop pointed out that 70 percent of Americans suffer from ailments and diseases related to what they eat. Studies confirm that there are advantages to eating vegetarian foods like fresh fruits, vegetables, grains and soy. They promote a healthier, longer life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจเลือกทำอาหารมังสวิรัติเนื่องจากคุณเชื่อว่า มันจะปรับปรุงสุขภาพของคุณ อาหารที่อุดมไปด้วยพืชอาหาร ธัญพืช ถั่ว ผลไม้ และ ผัก ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง สัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันลดเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมไขมัน เชื่อมโยงกับหลอดเลือดแดงอุดตัน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งบาง อาหารมังสวิรัติมีอาหารสุขภาพ คุณไม่สามารถได้รับไฟเบอร์เนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนม แต่มังสวิรัติมักจะรับประทานเส้นใยมากขึ้นกว่าการรับประทานเนื้อสัตว์ ในที่สุด อาหารเจมักจะมีน้ำหนักน้อย กว่าคนที่กินเนื้อสัตว์ ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ถูกต้อง อดีตศัลยแพทย์ทั่วไป C. Everett Koop ชี้ว่า 70% ของชาวอเมริกันที่ทุกข์ทรมานจากโรคและโรคที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่พวกเขากิน การศึกษายืนยันว่า มีข้อดีของการรับประทานอาหารมังสวิรัติเช่นผลไม้ ผัก ธัญพืช และถั่วเหลือง พวกเขาส่งเสริมชีวิตมีสุขภาพดี อีกต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจเลือกที่จะปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติเพราะคุณเชื่อว่ามันจะปรับปรุงสุขภาพของคุณ อาหารที่อุดมไปด้วยพืชอาหารเช่นธัญพืช, ถั่ว, ผักและผลไม้ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลาย ผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดไขมันของเนื้อสัตว์และนมไขมันเต็มผลิตภัณฑ์ที่เชื่อมโยงกับหลอดเลือดอุดตันโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคมะเร็งบางชนิด กินเจมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับใยผ่านเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนม แต่มังสวิรัติมักจะกินจำนวนมากใยอาหารมากขึ้นกว่าที่พวกเขากินเนื้อ .Finally หมิ่นประมาทมักจะมีน้ำหนักน้อยกว่าคนที่กินเนื้อสัตว์ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่สามารถปฏิเสธ อดีตศัลยแพทย์ทั่วไป C. Everett Koop ชี้ให้เห็นว่าร้อยละ 70 ของชาวอเมริกันที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บและโรคที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่พวกเขากิน การศึกษายืนยันว่ามีประโยชน์ในการรับประทานอาหารมังสวิรัติเช่นผลไม้สด, ผัก, ธัญพืชและถั่วเหลือง พวกเขาส่งเสริมสุขภาพชีวิตอีกต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจเลือกที่จะปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติ เพราะคุณเชื่อว่าจะปรับปรุงสุขภาพของคุณ อาหารมั่งมีในอาหารจากพืช เช่น ธัญพืช ถั่ว ผัก และผลไม้ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันตัดเนื้อและผลิตภัณฑ์นมไขมันเต็มรูปแบบมีการเชื่อมโยงกับหลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งบางอย่าง . เจมีสุขภาพอาหาร มันไม่ได้เป็นไปได้ที่จะได้รับไฟเบอร์จากเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนม แต่มังสวิรัติมักจะทานไฟเบอร์มากกว่าเนื้อกิน สุดท้าย Vegans มักจะหนักน้อยกว่าผู้ที่กินเนื้อสัตว์ , ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่สามารถปฏิเสธได้ อดีตศัลยแพทย์ทั่วไปซี. เอเวอร์เร็ต KOOP ชี้ให้เห็นว่าร้อยละ 70 ของอเมริกันทรมานจากความเจ็บป่วยและโรคที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่พวกเขากิน การศึกษายืนยันว่ามีข้อดีที่จะกินมังสวิรัติอาหารเช่นผลไม้สด , ผัก , ธัญพืชและถั่วเหลือง พวกเขาส่งเสริมสุขภาพชีวิตอีกต่อไป