For example. maybe you get really v

For example. maybe you get really violently angry about people talking during a movie. Are you really angry about the talking or are you angry because you felt like it was a personal sign of disrespect towards you ? Since this anger doesn't help the situation , you might be better off trying to find ways that you can be less concerned about people respecting you, just to keep your own blood pressure down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างการ บางทีคุณได้จริง ๆ โหงโกรธคนที่พูดในภาพยนตร์ คุณโกรธจริง ๆ เกี่ยวกับการพูด หรือคุณโกรธ เพราะรู้สึกเหมือนมันเป็นเครื่องส่วนตัวของตุลาการต่อคุณ เนื่องจากความโกรธนี้ไม่ช่วยสถานการณ์ คุณอาจจะดีกว่าการพยายามหาวิธีที่คุณจะไม่กังวลคนเคารพคุณ เพียงเพื่อให้ความดันของโลหิตลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่น บางทีคุณอาจจะได้รับจริงๆโกรธอย่างรุนแรงเกี่ยวกับคนที่พูดคุยในระหว่างการภาพยนตร์ คุณจริงๆโกรธเกี่ยวกับการพูดคุยหรือคุณโกรธเพราะคุณรู้สึกเหมือนมันเป็นสัญญาณที่ส่วนบุคคลของการไม่เคารพต่อคุณ? ตั้งแต่ความโกรธนี้ไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ที่คุณอาจจะดีกว่าพยายามที่จะหาวิธีที่คุณสามารถมีความกังวลน้อยลงเกี่ยวกับคนที่เคารพคุณเพียงเพื่อให้ความดันโลหิตของคุณเองลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่าง บางทีคุณอาจจะ รุนแรง โกรธคนพูดในหนัง คุณโกรธเรื่องพูดหรือโกรธเพราะคุณรู้สึกว่ามันเป็นสัญญาณของการดูหมิ่นส่วนบุคคลที่มีต่อคุณ ? เพราะความโกรธไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ คุณอาจจะดีกว่าพยายามที่จะหาวิธีที่คุณสามารถกังวลเกี่ยวกับผู้ที่เคารพในคุณแค่รักษาความดันโลหิตของคุณเองลง