• Avoid watching television in bed,

• Avoid watching television in bed, using the computer in bed and avoid watching the clock.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•หลีกเลี่ยงการดูทีวีเตียง การใช้คอมพิวเตอร์ในเตียง และหลีกเลี่ยงการดูนาฬิกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•หลีกเลี่ยงการดูโทรทัศน์อยู่บนเตียงโดยใช้เครื่องคอมพิวเตอร์ในเตียงและหลีกเลี่ยงการดูนาฬิกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- หลีกเลี่ยงการดูทีวีบนเตียง ใช้คอมพิวเตอร์ในเตียงและหลีกเลี่ยงการดูนาฬิกา