Next, we will teach the use of fist

Next, we will teach the use of fists, feet, knees, elbows. Starting with a jab punch straight and uppercut swing hook. Jab, Benefits of jab is used to create rhythm into the attack. Another goal is to destroy the opponent's rhythm.
The straight punch is a punch with a powerful arm straight out from the body and shoulders. This makes a powerful punch a severe to stop or knock out the opponent.

ผลลัพธ์ (รัสเซีย) 1:

Далее мы будем учить использовать кулаки, ноги, колени, локти. Начиная с ОАК удар прямо и апперкот качели крюк. ОАК, преимущества ОАС используется для создания ритма в атаку. Другой целью является уничтожить противника в ритм.Прямой удар это удар с мощной рукой прямо из тела и плечи. Это делает мощный удар тяжелой, чтобы остановить или выбить противника.

ผลลัพธ์ (รัสเซีย) 2:

Далее, мы научим использовать кулаки, ноги, колени, локти. Начиная с джеб удар прямо и апперкот качели крючок. Jab, Преимущества удар используется для создания ритма в атаку. Другая цель состоит в уничтожении ритм противника.
прямой удар в удар мощной рукой прямо из тела и плеч. Это делает мощный удар тяжелой, чтобы остановить или выбить противника.

ผลลัพธ์ (รัสเซีย) 3:

Далее, мы будем учить использование кулаками, ногами, колени, локти. Начиная с a jab выколотки прямо, и власти боятся белого поворотный крюк. ОАК, преимущества jab используется для создания ритм в нападение. Другая цель заключается в том, чтобы уничтожить оппонента в ритм.
прямой пробойника, выколотки с мощным рычагом прямо из тела и плечи. Это делает мощные в опасный для остановки или выбить противника.