What is Stress? A widely accepted d

What is Stress?
A widely accepted definition of stress, attributed to psychologist and professor Richard Lazarus, is, "a condition or feeling experienced when a person perceives that demands exceed the personal and social resources the individual is able to mobilize." This means that we experience stress if we believe that we don't have the time, resources, or knowledge to handle a situation. In short, we experience stress when we feel "out of control." This also means that different people handle stress differently, in different situations: you'll handle stress better if you're confident in your abilities, if you can change the situation to take control, and if you feel that you have the help and support needed to do a good job.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดคืออะไร คำนิยามที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายของความเครียด เกิดจากจิตวิทยาและศาสตราจารย์ริชาร์ดลาซา คือ "เงื่อนไขหรือความรู้สึกประสบการณ์เมื่อบุคคลละเว้นการว่า ความต้องการเกินกว่าที่ทรัพยากรส่วนบุคคล และสังคมบุคคลจะสามารถระดม" ซึ่งหมายความ ว่า เราพบความเครียดถ้าเราเชื่อว่า เราไม่มีเวลา ทรัพยากร หรือความรู้ในการจัดการสถานการณ์ ในระยะสั้น เราพบความเครียดเมื่อเรารู้สึกว่า "ไม่ควบคุม" นอกจากนี้ยังหมายความ ว่า คนจัดการความเครียดแตกต่าง ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน: คุณจะจัดการกับความเครียดดีขึ้น ถ้าคุณไม่มั่นใจในความสามารถของคุณ ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ควบคุม และ ถ้าคุณรู้สึกว่า คุณมีการช่วยเหลือที่จำเป็นในการทำงานดีและการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดคืออะไร
นิยามที่ยอมรับอย่างกว้างขวางของความเครียดประกอบกับนักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ริชาร์ดลาซารัสคือ "สภาพหรือความรู้สึกที่มีประสบการณ์เมื่อคนรับรู้ว่าข้อเรียกร้องเกินทรัพยากรบุคคลและสังคมของแต่ละบุคคลมีความสามารถในการระดม." ซึ่งหมายความว่าเราได้สัมผัสกับความเครียดถ้าเราเชื่อว่าเราไม่ได้มีเวลาทรัพยากรหรือความรู้ในการจัดการกับสถานการณ์ ในระยะสั้นเราสัมผัสกับความเครียดเมื่อเรารู้สึก "ออกจากการควบคุม." นอกจากนี้ยังหมายความว่าคนที่แตกต่างกันจัดการกับความเครียดที่แตกต่างกันในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน: คุณจะจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นถ้าคุณมีความมั่นใจในความสามารถของคุณถ้าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่จะควบคุมและถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีความช่วยเหลือและการสนับสนุน ที่จำเป็นในการดำเนินงานที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีอะไรเครียด
ที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายนิยามของความเครียด โดยนักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ริชาร์ดลาซาเป็น " เงื่อนไขหรือรู้สึกสัมผัส เมื่อบุคคลรับรู้ว่า ความต้องการเกินบุคคลสังคมและทรัพยากรบุคคล สามารถระดม ซึ่งหมายความ ว่า เราประสบกับความเครียด ถ้าเราเชื่อว่า เรา ไม่ มี เวลา ทรัพยากร หรือ ความรู้เพื่อจัดการกับสถานการณ์ในสั้น เราประสบกับความเครียด เมื่อเรารู้สึก " ออกจากการควบคุม " . นี้ยังหมายความว่าคนอื่นจัดการกับความเครียดแตกต่างกันในสถานการณ์ที่แตกต่างกันที่คุณจะต้องจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น ถ้าคุณมั่นใจในความสามารถของคุณ ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ควบคุมได้ และถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่จำเป็นไปทำงานดี
.