Balance-board exercises significant

Balance-board exercises significantly decreased noncontact
ACL injury rates in male athletes (7). This type
of proprioceptive and balance training can improve postural
control, which may be related to increased risk of
ankle injury (41, 42). Paterno et al. (37) demonstrated
significant increases in single-leg stability with the neuromuscular
training program outlined in this study.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คณะสมดุลออกกำลังกายลดลง noncontactราคาบาดเจ็บ ACL ในนักกีฬาชาย (7) ชนิดนี้ของ proprioceptive และช่วยสมดุลฝึกทรงตัวควบคุม ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบาดเจ็บข้อเท้า (41, 42) Paterno ร้อยเอ็ด (37) แสดงให้เห็นเพิ่มเสถียรภาพขาเดียวกับกล้ามเนื้อสำคัญโปรแกรมการฝึกอบรมที่ระบุไว้ในการศึกษานี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายยอดคงเหลือบอร์ดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ noncontact
อัตราการบาดเจ็บของ ACL ในนักกีฬาชาย (7) ประเภทนี้
ของ proprioceptive และความสมดุลของการฝึกอบรมสามารถปรับปรุงการทรงตัว
การควบคุมซึ่งอาจจะเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ
อาการบาดเจ็บข้อเท้า (41, 42) Paterno et al, (37) แสดงให้เห็นถึง
การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในความมั่นคงเดียวกับขากล้ามเนื้อ
โปรแกรมการฝึกอบรมที่ระบุไว้ในการศึกษาครั้งนี้