As much as the body needs protein,

As much as the body needs protein, not all protein-rich foods are good for you. You have to evaluate sources of protein for unhealthy factors, like saturated fat (unhealthy fat) and cholesterol. The saturated fat content of many types of meat is so high, you can exceed your daily fat allowance with just a few bites.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เท่าที่ร่างกายต้องการโปรตีน มีอาหารอุดมไปด้วยโปรตีนดีสำหรับคุณ คุณต้องประเมินแหล่งโปรตีนสำหรับปัจจัยที่ไม่แข็งแรง เช่นไขมันและไขมันอิ่มตัว (ไขมันไม่แข็งแรง) เนื้อหาหลายชนิดของเนื้อไขมันอิ่มตัวสูง คุณสามารถเกินหักไขมันของคุณทุกวัน ด้วยกัดเพียงไม่กี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มากที่สุดเท่าที่ร่างกายต้องการโปรตีนไม่ทั้งหมดอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่ดีสำหรับคุณ คุณมีการประเมินแหล่งที่มาของโปรตีนปัจจัยไม่แข็งแรงเช่นไขมันอิ่มตัว (ไขมันไม่แข็งแรง) และคอเลสเตอรอล ปริมาณไขมันอิ่มตัวหลายชนิดของเนื้อสัตว์ที่สูงเพื่อให้คุณสามารถเกินค่าเผื่อไขมันของคุณทุกวันมีเพียงไม่กี่กัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เท่าที่ร่างกายต้องการ โปรตีน ไม่ทั้งหมดอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่ดีสำหรับคุณ คุณต้องประเมินแหล่งของโปรตีนองค์ประกอบที่ไม่แข็งแรง เช่น ไขมันอิ่มตัว ( ไขมันที่ไม่แข็งแรง ) และคอเลสเตอรอล ไขมันอิ่มตัวเนื้อหาหลายประเภทเนื้อสัตว์สูงเพื่อให้คุณสามารถเกินเบี้ยเลี้ยงไขมันของคุณทุกวัน มีเพียงไม่กี่กัด