Regular exercise makes the heart st

Regular exercise makes the heart stronger and the lungs fitter
enabling the cardiovascular system to deliver more oxygen to the body with every heartbeat and the pulmonary system to increase the maximum amount of oxygen that the lungs can take in
Exercise lowers blood pressure, somewhat decreases the levels of total and low-density lipoprotein (LDL) cholesterol (the bad cholesterol), and increases the level of high-density lipoprotein (HDL) cholesterol (the good cholesterol).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ปอดและหัวใจแข็งแรงโลภ ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดส่งออกซิเจนมากในร่างกายด้วยการเต้นของหัวใจทุกและระบบปอดเพื่อเพิ่มจำนวนสูงสุดของออกซิเจนที่ปอดสามารถใช้ในออกกำลังกายลดความดันเลือด ค่อนข้างลดระดับของผลรวมและไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ไขมัน (ไขมันไม่ดี), และเพิ่มระดับของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) คอเลสเตอร (ไขมันดี)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้หัวใจและปอดแข็งแรงช่างฟิต
การเปิดใช้งานระบบหัวใจและหลอดเลือดที่จะส่งมอบออกซิเจนมากขึ้นให้กับร่างกายด้วยการเต้นของหัวใจทุกและระบบปอดเพื่อเพิ่มจำนวนเงินสูงสุดของออกซิเจนที่ปอดสามารถใช้ใน
การออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิตค่อนข้างลดระดับ ของจำนวนและความหนาแน่นต่ำไลโปโปรตีน (LDL) (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และเพิ่มระดับของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอลที่ดี)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้หัวใจและปอดแข็งแรง แข็งแกร่งช่วยให้ระบบหลอดเลือดหัวใจเพื่อให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้นกับทุกการเต้นของหัวใจและระบบปอดเพื่อเพิ่มจำนวนเงินสูงสุดของออกซิเจนที่ปอด สามารถใช้ในการออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิต ค่อนข้างลดระดับของทั้งหมด และ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ ( LDL ) คอเลสเตอรอล ( คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ) , และเพิ่มระดับของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง ( HDL ) คอเลสเตอรอล ( คอเลสเตอรอลที่ดี )