s controversial as what physical training methods to use is the topic of physical training frequency.Physical training frequency is how often you should physically train to get optimum performance improvements to reach your fitness training goals.
s ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่วิธีการฝึกอบรมทางกายภาพที่จะใช้เป็นหัวข้อของการฝึกอบรมทางกายภาพความถี่. ความถี่ฝึกอบรมทางกายภาพเป็นความถี่ที่คุณควรจะฝึกร่างกายจะได้รับการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานที่ดีที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการฝึกอบรมการออกกำลังกายของคุณ